Vegan Lassagnadominican republic. kgm

Name: Vegan Lassagnadominican republic. kgm
Yield: 2
Cuisine: Italiana
Ingredients: 4 cullerades Farina Blatosa; 1 Ceba; 1 Pastanaga; 150 g Espinacs; 1 Carbassó; 1,5 culleradetes Mostassa; Coriandre; 1 culleradeta Vinagre; 10 Fulls de Lasagne; 1 tassa plantes vermelles verd; 35 g mantega vegetala; 300 ml llet de soya

Vegan Lasagna

Media

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenMostaza

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 2 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes20 %12 g
Carbohidrats66 %40 g
Greixos15 %4 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	231 kcal	44 kcal
Proteïnes	12 g	2,3 g
Carbohidrats	40 g	7,7 g
Greixos	4 g	0,8 g

Una ració són uns 521 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada33/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional: Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Cuina: ItalianaEs conserva 3 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat

Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Vegà - Itàlia

Ingredients

4 cullerades Farina Blatosa
1 Ceba
1 Pastanaga
150 g Espinacs
1 Carbassó (small)
1.5 culleradetes Mostassa
Coriandre (sprinking)
1 culleradeta Vinagre
10 Fulls de Lasagne
240 ml plantes vermelles verdOriginal: 1 tassa
35 g mantega vegetala
300 ml llet de soya

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

forn preheat fins a 180 graus celcius.
verdures d'or per 5-7 minuts, fins a suau. Afegeix barrets i porta a un suau raig, afegint un cub de borsa si ho desitja. Continua cuinant i remenant fins que les ungles siguin suaus, que han de prendre uns 20 minuts.
Blanc Spínach marxa durant uns minuts en una cassola, abans d'eliminar i deixar de banda.
superior a la casella amb aigua i cuinar els llençols. Quan cuinava, buida i deixa anar.
per a fer la salsa, fondre la mantega i afegir la farina, i després afegir gradualment la llet de soya al llarg de la mostassa i el sucret. Cuinar i moure's fins suau i després muntar la làgia com desitgeu en un plat de baking.
Bake al forn prehecat durant 25 minuts.