Vegetarian Shakshuka
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 1 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes25 %19 g
- Carbohidrats42 %32 g
- Greixos33 %11 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 285 kcal | 43 kcal |
| Proteïnes | 19 g | 2,9 g |
| Carbohidrats | 32 g | 4,8 g |
| Greixos | 11 g | 1,7 g |
Una ració són uns 663 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada30/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Vegetarià - Aràbia Saudí
Ingredients
- 2 Ou
- 400 g Tomàquet
- 0.5 Onions vermelles
- 1 culleradeta Pebre vermell
- 0.5 Pepper vermell
- Julivert (Garnish)
- 0.5 culleradetes Comí
- Chillikes (Garnish)
- 0.5 culleradetes Pepper Cyen
- 0.5 culleradetes All granulat
- 2 Torrada (sliced)
Instruccions
Fry onion i pebre junts en calor mitjana fins que la ceba sigui suau
Afegeix granules d'all, cuinar per un minut
Afegeix tomàquets tallades i espècies restants, es mou bé
Reducció durant 20 minuts
Fer sagnats per a la salsa i obrir un ou a cada un
Un cop els blancs dels ous són cuinats, Garnish i serveixen per brindar
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
How to Make Empanadas | So Delicious and Easy! (obrir a YouTube)YouTube· d'una recepta semblant
Recette chakchouka tunisienne - وصفة الشكشوكة التونسية (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
