
Huevos Benedictinos con salmón
Salmon Eggs Eggs Benedict
Contiene alérgenos
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- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Porciones
- 4 (estimado)
Resumen
Desayuno - Estados Unidos
Ingredientes
- Mantequilla (para servir)
- 3 Huevo (Yolkes)
- 4 Huevo
- 2 cucharaditas Jugo de limón
- 125 g Mantequilla sin sal
- 2 cucharaditas Vinagre de vino blanco
- 2 Muffins ingleses
- 8 rebanadas Salmón ahumado
Instrucciones
Primero prepara la salsa holandesa. Echa el jugo de limón y el vinagre en un bol pequeño, añade las yemas de huevo y bate con un batidor de varillas hasta que la mezcla quede ligera y espumosa. Coloca el bol sobre una cacerola con agua hirviendo a fuego lento y bate hasta que la mezcla espese. Añade la mantequilla poco a poco, sin dejar de batir hasta que espese; si parece que se va a cortar, retira el bol del fuego y sigue batiendo durante unos minutos. Sazona y mantén caliente.
Para escalfar los huevos, pon a hervir una cacerola grande con agua y añade el vinagre. Baja el fuego para que el agua hierva a fuego lento. Remueve el agua para crear un ligero remolino y, a continuación, introduce los huevos uno a uno. Cuécelos durante unos 4 minutos y sácalos con una espumadera.
Tuesta ligeramente los muffins y úntalos con mantequilla; a continuación, coloca un par de rebanadas de salmón en cada mitad. Cubre cada mitad con un huevo, vierte un poco de salsa holandesa por encima y decora con cebollino picado.
Más información
Información nutricional350 kcal por ración
Información nutricional
- Proteínas12 %11 g
- Carbohidratos1 %1 g
- Grasas86 %34 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 350 kcal | 282 kcal |
| Proteínas | 11 g | 8.9 g |
| Carbohidratos | 1 g | 0.8 g |
| Grasas | 34 g | 27.4 g |
Una porción son unos 124 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada23/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónEstadounidense
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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