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Soupe au brocoli et au Stilton
Broccoli & Stilton soup
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 4 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines15 %12 g
- Glucides36 %30 g
- Lipides49 %18 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 319 kcal | 64 kcal |
| Protéines | 12 g | 2,4 g |
| Glucides | 30 g | 6 g |
| Lipides | 18 g | 3,6 g |
Une portion correspond à environ 498 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée20/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Entrée - Royaume-Uni
Ingrédients
- 1 morceau Beurre
- 1 Oignon (finely chopped)
- 1 Céleri
- 1 Pomme de terre (medium)
- 1 l Bouillon de légumes (hot)
- 1 Brocoli (Head chopped)
- 2 cuillères à soupe Huile de colza
- 1 Poireau (sliced)
- 140 g Fromage Stilton
Instructions
Chauffer l'huile de colza dans une grande casserole et ajouter les oignons. Cuire à feu moyen jusqu'à tendreté. Ajouter un jet d'eau si les oignons commencent à attraper.
Ajouter le céleri, le poireau, la pomme de terre et un bouton de beurre. Incorporer jusqu'à ce qu'il soit fondu, puis couvrir avec un couvercle. Laisser transpirer pendant 5 minutes. Enlevez le couvercle.
Verser le bouillon et ajouter les morceaux de brocoli. Cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que tous les légumes soient doux.
Ajouter le reste du brocoli et cuire encore 5 minutes. Transférer soigneusement dans un mélangeur et blitz jusqu'à ce qu'il soit lisse. Incorporer le stilton, ce qui permet de garder quelques morceaux. Assaisonner de poivre noir et servir.
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