
Chakchouka
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines17 %12 g
- Glucides30 %21 g
- Lipides52 %16 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 266 kcal | 61 kcal |
| Protéines | 12 g | 2,7 g |
| Glucides | 21 g | 4,8 g |
| Lipides | 16 g | 3,6 g |
Une portion correspond à environ 439 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée40/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Divers - Tunisie
Ingrédients
- 4 Œuf
- 2 cuillères à soupe Huile d'olive
- 4 Tomate
- 1 Oignon (Diced)
- 3 gousses Ail (Crushed)
- 0.75 cuillères à café Sel
- 0.5 cuillères à café Poudre de piment
- 1 cuillère à café Paprika
- 1 Piment rouge (sliced)
- 1 Poivron vert (sliced)
- 1 cuillère à café Cumin
Instructions
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