Détails de la recette

Poisson frit croustillant au gingembre et au soja fermenté (trey chien chuon)

Poisson frit croustillant au gingembre et au soja fermenté (trey chien chuon)

Crispy fried fish with ginger and fermented soybeans (trey chien chuon)

Moyenne

Contient des allergènes

PescadoSojaCereales con gluten

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
12 (estimé)

Résumé

Poissons et fruits de mer - Cambodge

Ingrédients

12 portions
Ajouter à Bring!
  • 4 gousses Ail
  • 0.5 cuillères à soupe Sucre
  • 480 ml Huile végétaleOriginal : 2 tasses
  • 480 ml GingembreOriginal : 2 tasses
  • 120 ml EauOriginal : 0.5 tasses
  • 454 g Filet de poissonOriginal : 1 lb
  • 3 Oignons nouveaux
  • 800 g Graine de soja
  • 2 cuillères à soupe Farine pour tempura

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

  1. Faites frire le gingembre dans un bain d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré et légèrement croustillant. Réservez-le pour plus tard.

  2. Coupez le poisson en lanières. Enrobez-les d'une très fine couche de farine à tempura.

  3. Faites frire le poisson dans un bain d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant. Vous pouvez utiliser la même huile que pour le gingembre.

  4. Hachez l'ail en petits morceaux. Émincez l'oignon nouveau.

  5. Égouttez les graines de soja fermentées dans une passoire. Si vous utilisez des graines salées (graines de soja en saumure très salée), rincez-les à l'eau avant de les ajouter au plat.

  6. Mettez une cuillère à soupe d'huile dans une sauteuse ou une grande casserole et faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.

  7. Ajoutez les graines de soja et faites sauter quelques minutes. Si elles sont très salées, ajoutez ¼ à ½ cuillère à soupe de sucre pour équilibrer le goût.

  8. Ajoutez de l'eau et faites sauter une minute.

  9. Juste avant de servir, incorporez le gingembre frit, l'oignon nouveau et le poisson croustillant. Servez avec du riz vapeur.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles673 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines19 %32 g
  • Glucides15 %25 g
  • Lipides66 %50 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories673 kcal382 kcal
Protéines32 g18,2 g
Glucides25 g14,2 g
Lipides50 g28,4 g

Une portion correspond à environ 176 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée33/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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