Tacos au poulet cuits à la mijoteuse

Name: Tacos au poulet cuits à la mijoteuse
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 cuillère à soupe Lait; 1 cuillère à café Ail; Avocat; Jalapeño; 1 cuillère à soupe Cumin; Tomates cerises; 3 cuillères à soupe Crème aigre; 4 Poitrine de poulet; 1 cuillère à soupe Paprika fumé; 1 Vinaigrette; 1 boîte Haricots frits; 12 Coques de tacos dures; 2 tasses Fromage mexicain râpé; 2 cuillères à soupe Salsa verte

Crock Pot Chicken Baked Tacos

Media

Contient des allergènes

Leche

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur: TheMealDB
Temps de préparation: Flexible
Portions: 6 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

Protéines39 %58 g
Glucides20 %29 g
Lipides41 %27 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

Nutriment	Par portion	Pour 100 g
Calories	597 kcal	174 kcal
Protéines	58 g	16,9 g
Glucides	29 g	8,5 g
Lipides	27 g	7,9 g

Une portion correspond à environ 343 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée48/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle: Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Cuisine: Mexicaine

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Poulet - Mexique

Ingrédients

1 cuillère à soupe Lait
1 cuillère à café Ail
Avocat (Peeled and Sliced)
Jalapeño (Sliced and Seeded)
1 cuillère à soupe Cumin
Tomates cerises (Halved)
3 cuillères à soupe Crème aigre
4 Poitrine de poulet (- 6)
1 cuillère à soupe Paprika fumé
1 Vinaigrette (bottle)
1 boîte Haricots frits
12 Coques de tacos dures
480 ml Fromage mexicain râpéOriginal : 2 tasses
2 cuillères à soupe Salsa verte

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

Mettez les poitrines de poulet non cuites dans la casserole. Verser la bouteille complète de vinaigrette sur le poulet. Saupoudrer le reste des ingrédients sur le dessus et les mélanger un peu avec une cuillère.
Couvrir votre poêlon avec le couvercle et cuire à haute température pendant 4 heures.
Retirer toutes les poitrines de poulet de la casserole et laisser refroidir.
Écraser les poitrines de poulet et passer dans un bol en verre.
Verser la plupart du liquide sur le poulet déchiqueté.
POUR LES TACOS:
Faire la sauce guacamole en mélangeant l'avocat et la salsa verte. Verser le mélange de guacamole à travers une passoire jusqu'à ce qu'il soit lisse et transféré dans un flacon de pression. Couper l'embout du couvercle du flacon de pression pour rendre l'ouverture plus large si nécessaire.
Faire la sauce à la crème aigre en mélangeant la crème aigre et le lait jusqu'à ce que vous obtenez une sauce à la crème aigre plus liquide. Transférer dans une bouteille.
Dans un plat de cuisson en verre 9x13, remplir les 12+ tacos d'une couche de haricots refried, de poulet cuit et de fromage déchiqueté.
Cuire à 450 pendant 10-15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonner.
Sortir du four tous les tacos avec les tomates en tranches de raisin, jalapeno et coriandre.
Terminer avec une bruine de guacamole et de crème aigre.
Bon appétit !