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Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines32 %55 g
- Glucides18 %31 g
- Lipides51 %39 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 707 kcal | 187 kcal |
| Protéines | 55 g | 14,6 g |
| Glucides | 31 g | 8,2 g |
| Lipides | 39 g | 10,3 g |
Une portion correspond à environ 378 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée38/100
- Qualité de la fiche40/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Poulet - Dominique
Ingrédients
- Sel (To taste)
- 1 cuillère à soupe Poivre noir
- Huile végétale (For frying)
- 1 cuillère à café Curcuma
- 240 ml Yuca (1/2)Original : 1 tasse
- 1 cuillère à soupe Poudre d'ail
- 907 g Ailes de pouletOriginal : 2 lb
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Laver le poulet et la pat à sec
Mettre dans un grand bol
Assaisonner avec l'ail, le sel, le poivre et le curcuma (vous pouvez étendre vos options d'assaisonnement si vous le souhaitez.
Faire mariner pendant au moins une heure
Verser de la farine de tapioca sur une assiette
Enrober les ailes de la farine de manioc et les déposer sur un support ou une plaquette. Laissez-les au moins 30minutes à une heure.
Chauffer l'huile dans la casserole jusqu'à ce qu'elle soit chaude.
Placer les ailes dans la poêle à feu moyen, jusqu'à ce qu'elles soient brun clair.
Égoutter sur une serviette en papier et laisser reposer les ailes pendant au moins 10 minutes, puis retourner les ailes dans la poêle chaude à feu vif et faire frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Bon appétit !
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