Détails de la recette

Ezme

Ezme

Fácil

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines5 %5 g
  • Glucides28 %27 g
  • Lipides66 %28 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories362 kcal80 kcal
Protéines5 g1,1 g
Glucides27 g5,9 g
Lipides28 g6,2 g

Une portion correspond à environ 455 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée25/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Végétarien - Turquie

Ingrédients

  • 3 Tomate (Large)
  • 1 Oignon (small)
  • 2 gousses Ail (minced)
  • 1 Piment vert (medium)
  • 1 Piment Romano (medium)
  • 2 cuillères à soupe Pâte de poivron rouge
  • 1 cuillère à soupe Pul Biber
  • 1 cuillère à soupe Purée de tomates
  • 60 ml Huile d'olive extra vierge
  • 25 g Persil
  • 1 cuillère à soupe Menthe séchée
  • 2 cuillères à soupe Mélasse de grenade
  • 2 cuillères à café Sumac

Instructions

  1. Mettre les tomates et tous les poivrons dans un robot culinaire et blitz jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés. Astucez-vous dans un tamis, placez-vous sur un bol et laissez-vous écraser. Ajouter les oignons, l'ail et le persil au robot culinaire et blitz jusqu'à ce qu'ils soient hachés finement, puis réserver.

  2. Ajouter la pâte de poivre rouge, la purée de tomate, la mélasse de grenade, le pul biber, le sumac, la menthe séchée et la plupart de l'huile d'olive extra vierge dans un bol de service et bien fouetter ainsi tout se réunit comme une sauce. Astuce dans le mélange d'oignon blitzed et le mélange de poivre tendu avec 1 c. à thé de sel de mer. Bien mélanger, puis arroser avec le reste de l'huile d'olive vierge supplémentaire à servir.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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