Saumon au teriyaki et au miel
Honey Teriyaki Salmon
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines32 %51 g
- Glucides4 %6 g
- Lipides64 %46 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 663 kcal | 235 kcal |
| Protéines | 51 g | 18,1 g |
| Glucides | 6 g | 2,1 g |
| Lipides | 46 g | 16,3 g |
Une portion correspond à environ 282 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée8/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Poissons et fruits de mer - Japon
Ingrédients
- 454 g SaumonOriginal : 1 lb
- 2 cuillères à soupe Sauce soja
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive
- 4 cuillères à soupe Graines de sésame
- 2 cuillères à soupe Saké
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Mélanger tous les ingrédients de la glace au miel Teriyaki. Whisk pour bien mélanger. Combiner le saumon et la glace.
Chauffer une poêle à feu moyen-doux. Ajouter l'huile, faire revenir le saumon des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit à l'intérieur et que la glaçure s'épaississe.
Garnir de sésame et servir immédiatement.
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Mouthwatering Juicy Sticky chicken recipe (ouvrir sur YouTube)Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.
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