Jajek

Name: Jajek
Yield: 2
Ingredients: 2 tasses Yaourt; 1 gousse Ail; 0,5 cuillères à café Sel; 1 tasse Eau; 1 Concombre; 1 cuillère à café Menthe séchée

Fácil

Contient des allergènes

Leche

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur: TheMealDB
Temps de préparation: Flexible
Portions: 2 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

Protéines22 %10 g
Glucides38 %17 g
Lipides40 %8 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

Nutriment	Par portion	Pour 100 g
Calories	175 kcal	34 kcal
Protéines	10 g	1,9 g
Glucides	17 g	3,3 g
Lipides	8 g	1,5 g

Une portion correspond à environ 518 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée8/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle: Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Accompagnement - Arménie

Ingrédients

480 ml YaourtOriginal : 2 tasses
1 gousse Ail (peeled crushed)
0.5 cuillères à café Sel
240 ml EauOriginal : 1 tasse
1 Concombre
1 cuillère à café Menthe séchée

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

Placer le yaourt, l'eau, l'ail et le sel dans le robot culinaire et le traiter pendant quelques secondes. Transférer dans un bol et mélanger avec la menthe et le concombre. Meilleur servi réfrigéré pendant quelques heures.
Au moment de servir, ajoutez quelques glaçons pour ajouter un rafraîchissement supplémentaire! Ça fait environ quatre portions.

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Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.