Détails de la recette

Trempette à l'avocat et pommes de terre nouvelles

Trempette à l'avocat et pommes de terre nouvelles

Avocado dip with new potatoes

Fácil

Contient des allergènes

Leche

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
4 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines9 %13 g
  • Glucides61 %85 g
  • Lipides29 %18 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories548 kcal120 kcal
Protéines13 g2,8 g
Glucides85 g18,6 g
Lipides18 g3,9 g

Une portion correspond à environ 458 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée18/100
Qualité de la fiche40/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Végétarien - Australie

Ingrédients

  • 200 g Yaourt
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • Citron (Juice of 1/2)
  • Citron vert (Zest and juice of 1)
  • 3 Avocat (Large)
  • 1.25 kg Petites pommes de terre nouvelles
  • 1 cuillère à café Poudre de piment fort
  • 1 cuillère à café Graines de cumin
  • 200 g Tortillas

Instructions

  1. Frottez la moitié de la chair de l'avocat avec le yaourt, le jus de citron et le jus de citron. Couper le reste de l'avocat, puis remuer doucement dans le mélange fouetté avec la plupart du zeste de chaux. Couvrir, puis refroidir jusqu'à ce qu'il soit prêt à servir.

  2. Faire bouillir les pommes de terre pendant 6 minutes, puis bien égoutter et mélanger avec l'huile d'olive, la poudre de piment et les graines de cumin. Maintenant, réservez jusqu'à une demi-heure avant votre arrivée.

  3. Chauffer le four à 200C/180C ventilateur/gaz 6, puis rôtir les pommes de terre pendant environ 30 minutes, en agitant le plateau à mi-chemin, jusqu'à ce que doré et tendre. Transférer la trempette dans un ou deux bols, disperser avec le zeste de chaux restant et servir avec les pommes de terre chaudes, et croustilles de tortilla pour tremper.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

Commentaires

Connectez-vous pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires

Soyez le premier à commenter cette recette.