
Kulaç, pain au bicarbonate
Kulaç Soda Bread
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 3 (estimé)
Résumé
Accompagnement - Albanie
Ingrédients
- 450 g Farine de blé
- filets Huile d'olive
- 0.5 cuillères à café Sel
- 1 cuillère à café Poudre à lever
- 500 g Yaourt grec
Instructions
Préparation : sur une grande plaque de four ou sur un plan de travail propre, mélangez les ingrédients secs : farine, bicarbonate de soude et sel.
Creusez un puits au centre et ajoutez le yaourt. Avec les mains, mélangez peu à peu les ingrédients jusqu'à ce qu'ils commencent à former une pâte.
Pétrissez la pâte sur un plan fariné, en ajoutant de la farine si elle vous paraît trop collante. La pâte est prête lorsqu'elle a la texture d'une pâte à pizza tout en restant légèrement collante ; cela ne devrait prendre que quelques minutes.
Huilez légèrement une plaque de four et posez-y la pâte. Façonnez-la et aplatissez-la en un disque d'environ 5 cm d'épaisseur.
Enduisez la pâte d'un peu d'huile d'olive, en veillant à la couvrir entièrement.
Vous pouvez faire cuire le kulaç tel quel ou y tracer des motifs, ce qui l'aide aussi à cuire de manière uniforme. Les motifs les plus courants consistent à appuyer légèrement le dos d'une fourchette pour tracer des sillons sur toute la surface, ou à piquer la pâte avec la fourchette.
Cuisson : enfournez-le sur la grille du bas d'un four préchauffé. Faites cuire 40 minutes, ou jusqu'à ce que le pain soit doré et ferme au toucher.
Refroidissement : à la sortie du four, posez le kulaç debout ou sur une grille pour le laisser refroidir.
Service : coupez le kulaç comme un gâteau, en 8 parts. Si vous le servez chaud, vous préférerez peut-être le rompre à la main.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles708 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines17 %30 g
- Glucides70 %122 g
- Lipides13 %10 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 708 kcal | 222 kcal |
| Protéines | 30 g | 9,4 g |
| Glucides | 122 g | 38,2 g |
| Lipides | 10 g | 3,1 g |
Une portion correspond à environ 319 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée31/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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