Détails de la recette

Moqueca aux crevettes à la mode de Bahia

Moqueca aux crevettes à la mode de Bahia

Bahia-style Moqueca prawn stew

Fácil

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
4 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines22 %28 g
  • Glucides16 %21 g
  • Lipides62 %35 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories483 kcal105 kcal
Protéines28 g6,1 g
Glucides21 g4,6 g
Lipides35 g7,6 g

Une portion correspond à environ 460 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée28/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Poissons et fruits de mer - Brésil

Ingrédients

  • Riz (To serve)
  • 1 Oignon
  • 3 gousses Ail (Chopped)
  • 3 Tomates prunes (chopped)
  • 2 cuillères à soupe Coriandre (chopped)
  • 2 cuillères à café Paprika
  • 1 Piment rouge (chopped)
  • 400 ml Lait de coco
  • 1 cuillère à café Flocons de piment
  • 450 g Crevettes royales crues
  • 75 ml Jus de citron vert
  • 3 cuillères à soupe Huile de coco
  • 4 Oignons nouveaux (Chopped)

Instructions

  1. Déposer les crevettes dans un bol avec 2 c. à soupe de jus de lime, 1 c. à soupe de sel et 1 c. à soupe d'ail haché. Refroidir pendant 1 heure.

  2. Chauffer l'huile de coco dans une grande casserole. Ajouter l'oignon et l'oignon de printemps et faire frire pendant 5 minutes, puis ajouter le poivre rouge, les flocons de piment, le paprika et l'ail restant.

  3. Verser les tomates, le lait de coco et un peu de sel. Porter à mijoter et laisser réduire pendant 10 minutes. Ajouter les crevettes, toute la marinade et le jus de lime restant. Laisser mijoter doucement jusqu'à ce que les crevettes deviennent blanches, environ 3 minutes. Servir avec la coriandre et le riz frais.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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