Détails de la recette

Agneau au rogan josh

Agneau au rogan josh

Lamb Rogan josh

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Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
5 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines21 %35 g
  • Glucides5 %8 g
  • Lipides74 %54 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories664 kcal239 kcal
Protéines35 g12,6 g
Glucides8 g2,9 g
Lipides54 g19,4 g

Une portion correspond à environ 278 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée30/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Agneau - Inde

Ingrédients

  • 2 Oignon (quartered)
  • 4 gousses Ail
  • Gingembre (Thumb sized peeled and very finely grated)
  • Coriandre (Garnish chopped)
  • 4 cuillères à soupe Huile de tournesol
  • 2 cuillères à café Paprika
  • 1 cuillère à soupe Purée de tomates
  • 2 Feuille de laurier
  • 1 Bâton de cannelle
  • 150 ml Yaourt grec
  • 6 Cardamome (bashed to break shells)
  • 4 Clous de girofle
  • 1 kg Agneau (cubed)
  • 2 cuillères à soupe Pâte de Madras

Instructions

  1. Mettre les oignons dans un robot culinaire et fouetter jusqu'à ce qu'ils soient très finement hachés. Chauffer l'huile dans une grande casserole à base lourde, puis faire frire l'oignon avec le couvercle, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit vraiment doré et doux. Ajouter l'ail et le gingembre, puis faire frire 5 minutes de plus.

  2. Astucez la pâte de curry, toutes les épices et la baie dans la poêle, avec la purée de tomate. Ajouter la viande et 300 ml d'eau. Mélanger, baisser la chaleur, puis ajouter le yaourt.

  3. Couvrir la poêle, puis laisser mijoter doucement pendant 40-60 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre et la sauce agréable et épaisse. Servir éparpillé avec de la coriandre, avec du basmati ou du riz pilau.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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