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Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 7 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines3 %2 g
- Glucides18 %11 g
- Lipides79 %22 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 240 kcal | 338 kcal |
| Protéines | 2 g | 2,8 g |
| Glucides | 11 g | 15,5 g |
| Lipides | 22 g | 31 g |
Une portion correspond à environ 71 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée10/100
- Qualité de la fiche40/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Faible
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Dessert - Laos
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe Sucre
- 450 ml Crème de noix de coco
- 4 Banane plantain (large)
Instructions
Préchauffer le four à 350 degrés.
Mash les plantains jusqu'à ce qu'il ait une consistance de pâte.
Mélanger la crème de noix de coco et le sucre granulé. Bien mélanger.
Ajouter les doublures de muffin dans la casserole.
Remplir le mélange dans une casserole à muffins.
Cuire au four pendant 45 minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit.
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