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Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines20 %35 g
- Glucides36 %62 g
- Lipides43 %33 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 681 kcal | 135 kcal |
| Protéines | 35 g | 7 g |
| Glucides | 62 g | 12,3 g |
| Lipides | 33 g | 6,6 g |
Une portion correspond à environ 503 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée25/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Bœuf - Thaïlande
Ingrédients
- 250 g Veau
- 2 cuillères à soupe Sauce soja
- 2 cuillères à soupe Huile végétale
- 1 cuillère à soupe Gingembre (chopped)
- 2 Piment rouge (sliced)
- 2 cuillères à soupe Coriandre
- Citron vert (To serve)
- 2 Gousse d'ail (chopped)
- 1 cuillère à café Sucre roux
- 400 ml Bouillon de bœuf
- 100 g Nouilles de riz
- 1 cuillère à café Mélange de cinq épices en poudre
- 3 Citronnelle
Instructions
Mettre le gingembre, l'ail, la citronnelle, la coriandre et 1 piment dans un robot culinaire, puis faire pousser jusqu'à purée. Chauffer l'huile dans une poêle à feu doux. Ajouter la purée et cuire 5 minutes. Incorporer le boeuf, le soja, les cinq épices, le sucre et le stock. Mettre sur un couvercle et porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter pendant 1 h 15 minutes. Retirer le couvercle et cuire encore 15 minutes jusqu'à ce que le boeuf soit tendre.
Juste avant de servir, préparer des nouilles suivant les instructions de l'emballage. Égoutter bien, puis diviser entre 2 bols et une cuillère sur le ragoût de bœuf. Servir parsemé du reste du piment et des feuilles de coriandre, avec des coins de chaux pour presser.
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