Détails de la recette

Curry de bœuf au Massaman

Curry de bœuf au Massaman

Massaman Beef curry

Fácil

Contient des allergènes

Cacahuetes

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
5 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines19 %34 g
  • Glucides15 %28 g
  • Lipides66 %54 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories706 kcal202 kcal
Protéines34 g9,7 g
Glucides28 g8 g
Lipides54 g15,4 g

Une portion correspond à environ 350 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée28/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle
Faible

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Cuisine: ThaïlandaiseSe conserve 3 jours au réfrigérateurSe congèle bienIdéale pour cuisiner en grande quantité

Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Bœuf - Thaïlande

Ingrédients

  • 600 g Veau (stewing cut into strips)
  • 85 g Cacahuètes
  • 1 Oignon (cut thin wedges)
  • 450 g Pomme de terre (waxy)
  • 4 feuilles Citron vert
  • 1 cuillère à soupe Sauce de poisson
  • 1 cuillère à soupe Sucre roux (palm or soft light)
  • 1 Bâton de cannelle
  • 1 cuillère à soupe Pâte de tamarin
  • Riz au jasmin (to serve)
  • 400 ml Crème de noix de coco (can)
  • 1 Piment (red deseeded and finely sliced, to serve)
  • 4 cuillères à soupe Pâte de curry Massaman

Instructions

  1. Chauffer le four à 200C/180C ventilateur/gaz 6, puis rôtir les cacahuètes sur un plateau de cuisson pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré. Quand il est assez frais pour manipuler, hacher grossièrement. Réduire le four à 180C/160C ventilateur/gaz 4.

  2. Chauffer 2 c. à soupe de crème de coco dans un grand plat de casserole avec un couvercle. Ajouter la pâte de curry et faire frire 1 min, puis remuer le boeuf et faire frire jusqu'à ce qu'il soit bien enrobé et scellé. Incorporer le reste de la noix de coco avec une demi-boîte d'eau, les pommes de terre, l'oignon, les feuilles de lime, la cannelle, le tamarin, le sucre, la sauce de poisson et la plupart des arachides. Porter à la mijoter, puis couvrir et cuire 2 heures au four jusqu'à ce que le bœuf soit tendre.

  3. Saupoudrer de piment tranché et des arachides restantes, puis servir directement du plat avec du riz jasmin.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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