Détails de la recette

Pain salé de la Barbade

Pain salé de la Barbade

Bajan Salt Bread Recipe

Facile

Contient des allergènes

Cereales con gluten

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
5 (estimé)

Résumé

Accompagnement - Barbade

Ingrédients

5 portions
Ajouter à Bring!
  • 1.4 l Farine de bléOriginal : 6 tasses
  • 1 cuillère à café Sel
  • 2 cuillères à café Sucre
  • 2 cuillères à soupe Huile végétale
  • 480 ml Eau (1 / 2)Original : 2 tasses
  • 2 Levure (baignoires)

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

  1. Tamisez la moitié de la farine, mélangez-la avec le sel et la levure dans un grand saladier et ajoutez peu à peu de l'eau tiède jusqu'à ce que le mélange forme une pâte ferme. Ajoutez de la farine tamisée jusqu'à obtenir une pâte assez ferme pour être pétrie.

  2. Farinez légèrement le plan de travail, pétrissez la pâte 10 minutes jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique, puis mettez-la dans un saladier graissé. Laissez reposer le saladier dans un endroit chaud 40 à 50 minutes, jusqu'à ce que la pâte double de volume. Elle est prête lorsque l'empreinte d'un doigt enfoncé dans la pâte reste marquée.

  3. Préchauffez le four à 425 °F, soit 220 °C.

  4. Divisez ensuite la pâte en 12 portions égales, façonnez chacune en une boule de la taille d'un poing et disposez-les sur une plaque de four graissée. Remettez-les dans un endroit chaud encore 40 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte ait doublé de volume.

  5. Enfournez-les ensuite à mi-hauteur et faites-les cuire 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que les petits pains soient dorés et sonnent creux quand on les tapote.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles601 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines10 %15 g
  • Glucides79 %116 g
  • Lipides11 %7 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories601 kcal237 kcal
Protéines15 g5,9 g
Glucides116 g45,7 g
Lipides7 g2,8 g

Une portion correspond à environ 254 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée23/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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