Salade à la grenade
Pomegranate salad
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 1 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines6 %13 g
- Glucides21 %43 g
- Lipides73 %66 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 780 kcal | 125 kcal |
| Protéines | 13 g | 2,1 g |
| Glucides | 43 g | 6,9 g |
| Lipides | 66 g | 10,5 g |
Une portion correspond à environ 626 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée18/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Végétarien - Pologne
Ingrédients
- 60 ml Huile d'olive
- 1 Piment rouge (chopped)
- 2 brins Thym
- 2 cuillères à soupe Jus de citron
- 250 g Tomates cerises
- 3 Oignons nouveaux (chopped)
- 1 cuillère à soupe Miel
- 50 g Feta
- 100 g Feuilles de jeunes pousses de laitue
- 1 Grenade
Instructions
Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron, le miel et les feuilles de thym dans un grand bol. Assaisonner bien, puis aspirer dans la laitue, les tomates, les oignons de printemps et le piment, et mélanger.
Éteignez les graines de grenade sur un bol et retirez toute membrane blanche. Disposer la salade habillée sur un plateau, puis disperser sur les graines de grenade et feta.
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