
Bisque de crevettes au fenouil
Prawn & Fennel Bisque
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 6 (estimé)
Résumé
Accompagnement - France
Ingrédients
- 8 Crevettes
- 4 cuillères à soupe Huile d'olive
- 1 Oignon (grandes)
- 2 Carotte (haché)
- 2 pincées Paprika
- 1 Fenouil (grandes)
- 150 ml Crème double
- 150 ml Vin blanc sec
- 1 cuillère à soupe Brandy
- 400 g Tomates coupées en morceaux
- 1 l Fumet de poisson
- 450 g Crevettes tigrées
Instructions
Décortiquez les crevettes, puis faites frire les carapaces dans l'huile dans une grande poêle pendant environ 5 minutes. Ajoutez l'oignon, le fenouil et les carottes, et faites cuire environ 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir. Versez le vin et le brandy, laissez bouillir à feu vif environ 1 minute pour que l'alcool s'évapore, puis ajoutez les tomates, le bouillon et le paprika. Couvrez la poêle et laissez mijoter 30 minutes. Pendant ce temps, coupez les crevettes en morceaux.
Mixez la soupe le plus finement possible au mixeur plongeant ou au robot, puis passez-la à la passoire au-dessus d'un saladier. Prenez le temps de bien presser le mélange à travers la passoire : c'est ce qui donnera à la soupe sa texture veloutée.
Reversez-la dans une casserole propre, ajoutez les crevettes et faites cuire 10 minutes, puis mixez de nouveau jusqu'à obtenir une texture lisse. Vous pouvez la préparer et la réfrigérer la veille, ou la congeler jusqu'à 1 mois. Décongelez-la une nuit au réfrigérateur. Pour servir, réchauffez-la à feu doux dans une casserole avec la crème. Pour la décoration, faites cuire les 8 crevettes dans un peu de beurre. Répartissez la bisque dans de petits bols et décorez avec les crevettes et les feuilles de fenouil hachées.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles323 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines27 %21 g
- Glucides14 %11 g
- Lipides58 %20 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 323 kcal | 71 kcal |
| Protéines | 21 g | 4,6 g |
| Glucides | 11 g | 2,4 g |
| Lipides | 20 g | 4,4 g |
Une portion correspond à environ 453 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée25/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationFrançaise
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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