Détails de la recette

Sauté de crevettes

Sauté de crevettes

Prawn stir-fry

Media

Contient des allergènes

Cereales con glutenSoja

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines29 %26 g
  • Glucides33 %29 g
  • Lipides38 %15 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories336 kcal94 kcal
Protéines26 g7,3 g
Glucides29 g8,1 g
Lipides15 g4,2 g

Une portion correspond à environ 356 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée33/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Poissons et fruits de mer - Thaïlande

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe Sauce soja
  • 3 gousses Ail (Crushed)
  • 1 Piment vert (chopped)
  • 3 u Gingembre (cm)
  • 200 g Crevettes tigrées crues
  • 1 botte Coriandre
  • Citron vert (To serve)
  • 1 Piment rouge (sliced)
  • 3 cuillères à soupe Sauce de poisson
  • 1 cuillère à soupe Sucre en poudre
  • 8 tranches Oignons nouveaux
  • Nouilles de riz (To serve)
  • 100 g Pousses de haricots
  • 85 g Châtaigne d'eau
  • 2 cuillères à soupe Huile d'arachide

Instructions

  1. Mettez les crevettes dans un bol. Mettre le piment, l'ail, les tiges de coriandre (les couper en ciseaux d'abord) et le sucre de caster dans un broyeur d'épices ou un petit robot culinaire et fouetter ensemble. Ajouter la moitié du jus de lime et la sauce de poisson, puis verser sur les crevettes.

  2. Chauffer 1 c. à soupe d'huile dans un wok, ajouter le gingembre et les oignons de printemps et faire frire 1 min. Ajouter le poivre rouge et faire frire 1 min, jusqu'à ce que le poivre commence à ramollir. Ajouter les châtaignes d'eau et les pousses de haricots, et mélanger jusqu'à ce que les pousses de haricots commencent à se faner. Ajouter la sauce soja et une très bonne mouture de poivre noir, puis mettre le lot dans un plat de service.

  3. Chauffer le reste d'huile dans le wok et ajouter les crevettes, en les soulevant de leurs jus. Mélanger pendant 1-2 minutes jusqu'à ce qu'ils deviennent roses, ajouter la marinade et tourner le wok rapidement, puis mettre le lot sur le vég. Couper les feuilles de coriandre et saupoudrer de chaux. Servit sur les nouilles avec de la chaux supplémentaire pour presser.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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