
Purée d'aubergines fumées
Smoked aubergine purée
Contient des allergènes
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines15 %7 g
- Glucides70 %32 g
- Lipides15 %3 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 168 kcal | 31 kcal |
| Protéines | 7 g | 1,3 g |
| Glucides | 32 g | 5,9 g |
| Lipides | 3 g | 0,6 g |
Une portion correspond à environ 539 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée5/100
- Qualité de la fiche45/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Accompagnement - Turquie
Ingrédients
- 150 ml Yaourt
- 3 gousses Ail (Crushed)
- Citron (Juice of 1)
- 2 Aubergine (medium)
- bottes Aneth
Instructions
Chauffer le gril à très chaud. Couper les aubergines en demi-longueur, puis faire griller 25 minutes, en tournant occasionnellement, jusqu'à ce qu'elles soient douces – la peau restera ferme, mais la chair s'assouplira. Soulevez les aubergines du gril et laissez-les refroidir.
À l'aide d'un couteau tranchant, marquez la chair grillée et écoper la chair avec une cuillère. Astucez dans un bol et mash avec une fourchette jusqu'à obtenir une pâte épaisse. Battre dans le jus de citron et l'ail. Ajouter le yaourt et l'aneth, et assaisonner. Servir quand il fait chaud.
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Grilled Eggplant: Japanese Style with Sesame Dressing (ouvrir sur YouTube)Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.
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