Détails de la recette

Riz espagnol aux crevettes : un plat tout-en-un

Riz espagnol aux crevettes : un plat tout-en-un

Spanish rice & prawn one-pot

Fácil

Contient des allergènes

Crustáceos

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
3 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines19 %24 g
  • Glucides64 %83 g
  • Lipides17 %10 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories519 kcal111 kcal
Protéines24 g5,2 g
Glucides83 g17,8 g
Lipides10 g2,1 g

Une portion correspond à environ 466 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée15/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Poissons et fruits de mer - Espagne

Ingrédients

  • 200 g Crevettes
  • 1 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 1 Oignon (sliced)
  • 2 gousses Ail (minced)
  • 1 Piment rouge (sliced)
  • 1 Poivron vert (sliced)
  • 50 g Chorizo
  • 250 g Riz basmati
  • 400 g Tomates coupées en morceaux

Instructions

  1. Faites bouillir la bouilloire. Dans une poêle antiadhésive ou peu profonde avec un couvercle, faire frire l'oignon, les poivrons, le chorizo et l'ail dans l'huile à feu vif pendant 3 minutes. Incorporer le riz et les tomates hachées avec 500ml d'eau bouillante, couvrir, puis cuire à feu vif pendant 12 minutes.

  2. Découvrez, puis remuez – le riz devrait être presque tendre. Incorporer les crevettes, avec un peu plus d'eau si le riz a l'air sec, puis cuire pendant une autre minute jusqu'à ce que les crevettes soient simplement roses et tendres.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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