Détails de la recette

Nouilles thaïes épicées aux crevettes

Nouilles thaïes épicées aux crevettes

Spicy Thai prawn noodles

Facile

Contient des allergènes

HuevosCrustáceosCereales con glutenSojaCacahuetesSésamo

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Résumé

Poissons et fruits de mer - Thaïlande

Ingrédients

2 portions
Ajouter à Bring!
  • 2 Œuf (Battue)
  • 450 g Crevettes
  • 1 cuillère à soupe Sauce soja
  • poignées Cacahuètes
  • 3 u Gingembre (cm)
  • 1 Piment rouge (haché)
  • bottes Coriandre
  • Citron vert (Zeste et jus de 1)
  • 0.5 poignées Menthe
  • 200 g Nouilles de riz
  • 1 cuillère à soupe Huile de graines de sésame

Instructions

  1. Faites cuire les nouilles selon les indications du paquet, égouttez-les et réservez-les. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle et versez l'œuf battu. Inclinez la poêle pour former une fine omelette, laissez cuire 1 à 2 minutes, puis retournez-la et faites cuire l'autre face 1 minute. Retirez-la de la poêle et coupez-la en fines lanières.

  2. Mettez le piment et le gingembre dans la poêle, faites-les revenir 1 à 2 minutes, puis incorporez les nouilles, les crevettes et l'omelette. Ajoutez un trait de sauce soja et faites sauter encore 1 minute. Ajoutez les herbes hachées et arrosez de jus et de zeste de citron vert ; parsemez enfin de cacahuètes concassées et servez.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles700 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines34 %59 g
  • Glucides48 %83 g
  • Lipides17 %13 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories700 kcal170 kcal
Protéines59 g14,3 g
Glucides83 g20,1 g
Lipides13 g3,2 g

Une portion correspond à environ 412 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée20/100
Qualité de la fiche40/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationThaïlandaise

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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