Détails de la recette

Salade de steak et de nouilles vietnamiennes

Salade de steak et de nouilles vietnamiennes

Steak & Vietnamese noodle salad

Fácil

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines21 %29 g
  • Glucides36 %50 g
  • Lipides43 %26 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories554 kcal170 kcal
Protéines29 g8,9 g
Glucides50 g15,3 g
Lipides26 g8 g

Une portion correspond à environ 326 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée28/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Résumé

Bœuf - Viêt Nam

Ingrédients

  • 2 Carotte
  • 1 Piment rouge (sliced)
  • poignées Coriandre
  • Citron vert (Juice of 1)
  • 1 cuillère à café Vinaigre de riz
  • 1 Gousse d'ail (chopped)
  • 0.5 cuillères à soupe Sauce de poisson
  • 2 cuillères à café Sucre roux
  • 4 Oignons nouveaux (finely sliced)
  • 1 cuillère à café Huile de colza
  • 250 g Filet de bœuf
  • 85 g Nouilles au riz complet
  • 0.5 Chou chinois

Instructions

  1. Mélanger tous les ingrédients pour la vinaigrette dans un bol avec 1 c. à soupe d'eau jusqu'à ce que le sucre soit dissous.

  2. Cuire les nouilles suivant les instructions de l'emballage, puis plonger dans un bol d'eau froide pour refroidir complètement. Égoutter les nouilles, puis ajouter la carotte, le chou, l'oignon de printemps et la vinaigrette, et mélanger.

  3. Chauffer l'huile dans une poêle à feu vif. Assaisonner le steak, puis cuire à votre goût; 2-3 minutes de chaque côté pour moyennement rare. Laisser reposer 5 minutes, puis trancher. Divisez la salade et les tranches de steak entre les bols et dispersez sur une coriandre pour servir.

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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