
Bouillon thaï à la noix de coco et aux légumes
Thai coconut & veg broth
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
Recette traduite automatiquement avec DeepL. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 6 (estimé)
Valeurs nutritionnelles
- Protéines10 %9 g
- Glucides43 %37 g
- Lipides47 %18 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 331 kcal | 72 kcal |
| Protéines | 9 g | 2 g |
| Glucides | 37 g | 8 g |
| Lipides | 18 g | 3,9 g |
Une portion correspond à environ 461 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée25/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Résumé
Végétarien - Thaïlande
Ingrédients
- 2 Carotte
- 1 cuillère à café Huile végétale
- poignées Coriandre
- Citron vert (Juice of 1)
- 400 ml Lait de coco
- 2 cuillères à café Sucre roux
- 6 Tomates cerises
- 1 l Bouillon de légumes
- 3 Oignons nouveaux (sliced thinly)
- 150 g Pousses de haricots
- 175 g Nouilles
- 1 cuillère à soupe Pâte de curry rouge thaïlandaise
- 0.5 Feuille de Chine
Instructions
Placer la pâte de curry dans une grande casserole ou wok avec l'huile. Faire frire 1 min jusqu'à odorat. Conseil dans le stock de légumes, lait de coco et cassonade. Laisser mijoter 3 minutes.
Ajouter les nouilles, les carottes et la feuille de Chine et laisser mijoter pendant 4-6 minutes, jusqu'à ce que toutes soient tendres. Mélanger les graines et les tomates. Ajoutez du jus de lime au goût et un peu d'assaisonnement supplémentaire, si vous voulez. Saupoudrer d'oignons de printemps et de coriandre.
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