
Bolani ripieni di patate
Bolani with Potato Filling
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine12 %17 g
- Carboidrati87 %126 g
- Grassi2 %1 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 588 kcal | 143 kcal |
| Proteine | 17 g | 4,1 g |
| Carboidrati | 126 g | 30,7 g |
| Grassi | 1 g | 0,2 g |
Una porzione corrisponde a circa 411 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata39/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Contorno - Afghanistan
Ingredienti
- 450 g Farina di frumento
- 900 g Patata
- 3 cucchiaini Sale
- 1 cucchiaino Pepe nero
- Olio vegetale (For frying)
- 225 ml Acqua
- 50 g Cipollotti
Istruzioni
Mettere la farina e il cucchiaino di sale in una ciotola di miscelazione. Lentamente aggiungere tanto acqua quanto è necessario. Mescolare per formare una pasta rigida.
Mettere la pasta su una superficie di lavoro pulita e impastare per circa 5-10 minuti fino a quando l'impasto è elastico, liscio e lucido. Formare la pasta in una palla, coprire con un panno umido e mettere da parte per almeno mezz'ora.
Sbucciare e lavare le patate e farli bollire in acqua salata fino a quando morbido. Scolare l'acqua e mash a fondo. Aggiungere le cipolle primaverili, sale e pepe nero.
Dividere la pasta in 3 o 4 palle. Tirare fuori ogni palla il più sottile possibile su una superficie leggermente infarinata (lo spessore non dovrebbe essere superiore a 1,5 mm - se l'impasto è troppo denso il Bolani sarà duro)
Prendere una taglierina rotonda di 13-15 cm (io spesso uso un coperchio di padella o coperchio di caffà ̈), e tagliare il maggior numero possibile di giri. Su ogni giro si diffuse 1-2 cucchiai di patata schiacciata. Inumidire i bordi della pasta, piegare sopra e sigillare chiuso.
I Bolani devono essere distribuiti su una superficie leggermente infarinata fino a quando non sono pronti a friggere. Scaldare abbastanza olio vegetale in una padella e friggere uno o due Bolani alla volta, brunando su entrambi i lati.
Assicurarsi di mantenere il fritto Bolani caldo fino a quando tutti sono finiti, e servire subito.
Video e link
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