Dettagli della ricetta

Pulpo a la gallega

Media

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Tempo di preparazione
75 min
Porzioni
4

Riepilogo

El clásico de feria gallego: pulpo tierno sobre cachelos, con sal gruesa, pimentón y un buen chorro de aceite de oliva.

Ingredienti

4 porzioni
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  • 4 u Patata (medianas)
  • 2 cucchiaini Paprika (dulce, o mezcla de dulce y picante)
  • 6 cucchiai Olio extravergine di oliva
  • 1 u Foglia di alloro (facoltativo)
  • 1 cucchiaio Sale grosso
  • 2 kg Polpo (congelado previamente (ver pasos))

Istruzioni

  1. Si el pulpo es fresco, congélalo al menos dos días: así las fibras se rompen y queda tierno. Descongélalo en la nevera la víspera, sobre una rejilla para que escurra.

  2. Lleva a ebullición una olla grande con abundante agua y el laurel. Sujeta el pulpo por la cabeza y «asústalo»: sumérgelo y sácalo tres veces seguidas para que los tentáculos se ricen; después déjalo dentro.

  3. Cuécelo a fuego medio, sin que hierva a borbotones, hasta que al pinchar la parte gruesa de un tentáculo el cuchillo entre con poca resistencia.

    45 min

  4. Apaga el fuego y deja reposar el pulpo en el agua.

    10 min

  5. Saca el pulpo. Sala el agua de cocción y cuece en ella las patatas peladas y cortadas en rodajas gruesas hasta que estén tiernas.

    20 min

  6. Corta los tentáculos con unas tijeras en rodajas de un centímetro.

  7. Reparte las patatas en una tabla de madera o en una fuente, coloca el pulpo encima y aliña con sal gruesa, pimentón y un buen chorro de aceite. Sírvelo templado.

Osservazioni

El tiempo de cocción depende del tamaño: cuenta unos 20 minutos por kilo y comprueba siempre la textura pinchando. No sales el agua antes de cocer el pulpo, que ya aporta su propia sal.

Altre informazioni

Valori nutrizionali877 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine38 %82 g
  • Carboidrati35 %76 g
  • Grassi27 %26 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie877 kcal98 kcal
Proteine82 g9,2 g
Carboidrati76 g8,5 g
Grassi26 g2,9 g

Una porzione corrisponde a circa 895 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata33/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSi conserva 2 giorni in frigorifero
Cucina: SpagnolaSi conserva 2 giorni in frigorifero

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