Détails de la recette

Pulpo a la gallega

Moyenne

Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.

Temps de préparation
75 min
Portions
4

Résumé

El clásico de feria gallego: pulpo tierno sobre cachelos, con sal gruesa, pimentón y un buen chorro de aceite de oliva.

Ingrédients

4 portions
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  • 4 u Pomme de terre (medianas)
  • 2 cuillères à café Paprika (dulce, o mezcla de dulce y picante)
  • 6 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
  • 1 u Feuille de laurier (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe Sel gros
  • 2 kg Poulpe (congelado previamente (ver pasos))

Instructions

  1. Si el pulpo es fresco, congélalo al menos dos días: así las fibras se rompen y queda tierno. Descongélalo en la nevera la víspera, sobre una rejilla para que escurra.

  2. Lleva a ebullición una olla grande con abundante agua y el laurel. Sujeta el pulpo por la cabeza y «asústalo»: sumérgelo y sácalo tres veces seguidas para que los tentáculos se ricen; después déjalo dentro.

  3. Cuécelo a fuego medio, sin que hierva a borbotones, hasta que al pinchar la parte gruesa de un tentáculo el cuchillo entre con poca resistencia.

    45 min

  4. Apaga el fuego y deja reposar el pulpo en el agua.

    10 min

  5. Saca el pulpo. Sala el agua de cocción y cuece en ella las patatas peladas y cortadas en rodajas gruesas hasta que estén tiernas.

    20 min

  6. Corta los tentáculos con unas tijeras en rodajas de un centímetro.

  7. Reparte las patatas en una tabla de madera o en una fuente, coloca el pulpo encima y aliña con sal gruesa, pimentón y un buen chorro de aceite. Sírvelo templado.

Remarques

El tiempo de cocción depende del tamaño: cuenta unos 20 minutos por kilo y comprueba siempre la textura pinchando. No sales el agua antes de cocer el pulpo, que ya aporta su propia sal.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles877 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines38 %82 g
  • Glucides35 %76 g
  • Lipides27 %26 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories877 kcal98 kcal
Protéines82 g9,2 g
Glucides76 g8,5 g
Lipides26 g2,9 g

Une portion correspond à environ 895 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée33/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationSe conserve 2 jours au réfrigérateur
Cuisine: EspagnoleSe conserve 2 jours au réfrigérateur

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