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Curry katsu di pollo

Curry katsu di pollo

Curry katsu de pollo

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Cereales con glutenLecheHuevosSoja

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Tempo di preparazione
100 min
Porzioni
4

Riepilogo

Cotoletta di pollo impanata nel panko e fritta finché è dorata e croccante, con riso giapponese e una salsa al curry fatta in casa, delicata e un po' dolce, preparata con cipolla, carota e mela. Il piatto consolante delle mense giapponesi.

Ingredienti

4 porzioni
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  • 70 g Farina di frumento (30 g per il roux e il resto per infarinare)
  • 30 g Burro
  • 2 u Uovo (sbattute)
  • 1 cucchiaio Salsa di soia
  • 1 u Cipolla (grande, affettata sottile)
  • 2 spicchi Aglio (grattugiati)
  • 1 u Carota (grattugiata)
  • 1 u Mela (piccola, sbucciata e grattugiata)
  • Sale (q.b.)
  • Pepe nero (q.b.)
  • 1 pezzo Zenzero (fresco, di circa 2 cm, grattugiato)
  • 600 ml Olio di girasole (per friggere, più 1 cucchiaio per la salsa)
  • 600 ml Brodo di pollo
  • 100 g Pangrattato (meglio panko)
  • 2 u Petto di pollo (grandi (circa 600 g))
  • 2 cucchiai Curry in polvere (dolce)
  • 1 cucchiaino Garam Masala (facoltativo)
  • 300 g Riso per sushi (o qualsiasi riso a chicco tondo)
  • 0.25 u Cavolo bianco (tagliato finissimo)
  • 400 ml Acqua (per il riso)

Istruzioni

  1. Lava il riso in una ciotola di acqua fredda strofinandolo tra le mani e cambia l'acqua finché esce quasi trasparente. Lascialo scolare in un colino.

    5 min

  2. Metti il riso in un pentolino con i 400 ml di acqua, copri e porta a bollore. Abbassa la fiamma al minimo e cuoci senza scoperchiare finché l'acqua è assorbita. Spegni e lascia riposare coperto per 10 minuti.

    22 min

  3. Intanto inizia la salsa: scalda 1 cucchiaio d'olio in una casseruola a fuoco medio e soffriggi la cipolla con un pizzico di sale, mescolando spesso, finché è morbida e ben dorata.

    15 min

  4. Aggiungi l'aglio, lo zenzero, la carota e la mela e fai insaporire per 3 minuti. Versa il brodo e la salsa di soia e cuoci a fuoco dolce, semicoperto, finché la carota è tenera.

    18 min

  5. Prepara il roux: sciogli il burro in un pentolino a fuoco basso, aggiungi 30 g di farina e mescola finché prende il colore di un biscotto, senza bruciarlo. Unisci il curry in polvere e il garam masala e mescola per altri 30 secondi per tostarli.

    6 min

  6. Togli il roux dal fuoco, aggiungi un mestolo di brodo caldo e sbatti fino a ottenere una pasta liscia. Versala nella casseruola e cuoci, mescolando, finché la salsa si addensa e diventa lucida. Se la vuoi liscia, frullala; regola di sale e allungala con un po' d'acqua se è troppo densa. Tienila in caldo.

    8 min

  7. Taglia ogni petto in due fettine e battile con il mattarello tra due fogli di carta da forno fino a uno spessore uniforme di 1,5 cm. Asciugale, sala e pepa. Passale nella farina rimasta scuotendo l'eccesso, poi nell'uovo sbattuto e infine nel panko, premendo perché aderisca bene.

    10 min

  8. Scalda l'olio, alto 1,5 cm, in una padella dai bordi alti a 170 °C: senza termometro, una briciola di panko deve sfrigolare subito senza scurirsi. Friggi il pollo due pezzi alla volta, 3 o 4 minuti per lato, finché è dorato e arriva a 74 °C al cuore. Scolalo su una gratella, così sotto non si ammorbidisce, e lascialo riposare 3 minuti.

    16 min

  9. Taglia il pollo a strisce di 2 cm con un coltello ben affilato, con un solo colpo, per non staccare l'impanatura. Servi nel piatto il riso da un lato e la salsa dall'altro, con il pollo appoggiato sul riso perché resti croccante, e il cavolo a listarelle accanto.

Osservazioni

Il curry arrivò in Giappone alla fine dell'Ottocento con la marina britannica e diventò un piatto nazionale molto diverso da quello indiano: denso, delicato e leggermente dolce. A casa quasi tutti usano i blocchetti di roux al curry già pronti, venduti nei negozi asiatici in versione dolce, media o piccante; se li hai, elimina il burro, i 30 g di farina del roux e il curry in polvere, e sciogli circa 100 g di roux nel brodo alla fine. La versione casalinga costa poca fatica in più e ti permette di controllare il sale. Il panko, il pangrattato giapponese a mollica grossa e secca, è ciò che dà la consistenza a scaglie; con il pangrattato normale l'impanatura viene più compatta. Batti il petto a uno spessore uniforme, altrimenti si asciuga fuori prima di cuocere dentro: deve arrivare a 74 °C al cuore. L'accompagnamento classico è il fukujinzuke, un sottaceto rosso di verdure nella soia, o il rakkyo, cipollotti in aceto dolce. La salsa si conserva 3 giorni in frigorifero e si congela benissimo; il pollo impanato si ammorbidisce quando lo riscaldi, quindi friggilo al momento.

Altre informazioni

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata72/100
Qualità della scheda60/100
Affidabilità nutrizionale
Media

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ConservazioneSi conserva 3 giorni in frigorifero
Cucina: GiapponeseSi conserva 3 giorni in frigoriferoSi può congelareAdatta al batch cooking

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