Dettagli della ricetta

Uova alla turca (çılbır)

Uova alla turca (çılbır)

Huevos turcos (çılbır)

Facile

Contiene allergeni

LecheHuevosCereales con gluten
Tempo di preparazione
25 min
Porzioni
2

Riepilogo

Uova in camicia su un letto di yogurt all'aglio, irrorate di burro nocciola al peperoncino di Aleppo: il çılbır, una colazione turca di origine ottomana da gustare facendo la scarpetta. Un contrasto di freddo e caldo, cremoso e piccante, in venti minuti.

Ingredienti

2 porzioni
  • 40 g Burro
  • 4 u Uovo (freschissime)
  • 1 spicchio Aglio (grattugiato o schiacciato)
  • Sale (q.b.)
  • 1 cucchiaino Pul Biber (peperoncino di Aleppo in fiocchi, o paprica con un pizzico di peperoncino)
  • 300 g Yogurt greco (o yogurt bianco denso, a temperatura ambiente)
  • 2 rametti Aneto (fresco, tritato, o menta secca)
  • Pane croccante (per la scarpetta)
  • 1 cucchiaio Aceto bianco (per l'acqua)
  • 1 l Acqua (per la cottura in camicia)

Istruzioni

  1. Togli le uova e lo yogurt dal frigorifero un po' prima. Mescola lo yogurt con l'aglio e un pizzico di sale e distribuiscilo in due piatti fondi, stendendolo con il dorso di un cucchiaio per formare un incavo al centro.

    3 min

  2. Versa l'acqua in una casseruola larga, profonda almeno 7 o 8 cm, e portala a bollore. Aggiungi l'aceto e abbassa la fiamma finché dal fondo salgono solo bollicine piccole, senza bollore vivace.

    8 min

  3. Rompi un uovo in un colino fine appoggiato su una ciotola e lascia sgocciolare per qualche secondo la parte più liquida dell'albume, quella che formerebbe i filamenti. Trasferiscilo in una tazzina. Ripeti con un secondo uovo in un'altra tazzina.

    2 min

  4. Mescola l'acqua in cerchio con un cucchiaio per creare un leggero vortice e, avvicinando la tazzina alla superficie, fai scivolare un uovo al centro: il movimento avvolge l'albume intorno al tuorlo. Fai scivolare il secondo uovo di lato. Cuocile 3 minuti senza toccarle, finché l'albume è bianco e sodo e il tuorlo, sfiorato con la schiumarola, cede come un palloncino d'acqua.

    4 min

  5. Scolale con la schiumarola, lasciale asciugare su carta da cucina e adagiale sullo yogurt. Cuoci le altre due uova allo stesso modo.

    5 min

  6. Nel frattempo sciogli il burro in un pentolino a fuoco medio finché smette di schiumare e comincia a profumare di nocciola. Spegni il fuoco, aggiungi il pul biber e mescola: il burro si colorerà di rosso senza che il peperoncino bruci.

    3 min

  7. Irrora le uova e lo yogurt con il burro caldo, sala leggermente, cospargi di aneto e servi subito con pane per la scarpetta.

Osservazioni

Çılbır si pronuncia più o meno «cilbir», con la c dolce, ed è un piatto antico della cucina ottomana che oggi in Turchia si mangia a colazione o come pasto leggero. Il pul biber è peperoncino rosso in fiocchi, poco piccante e un po' fruttato (quelli di Aleppo e di Maraş sono i più noti); se non lo trovi, mescola mezzo cucchiaino di paprica dolce con un pizzico di peperoncino. Per delle buone uova in camicia conta soprattutto la freschezza: l'albume di un uovo fresco è sodo e resta raccolto, mentre quello di un uovo vecchio si sfilaccia. Passarlo prima al colino elimina l'albume più liquido, e l'aceto lo aiuta a rapprendersi prima. L'acqua non deve mai bollire forte, perché rompe l'uovo. Puoi preparare le uova in anticipo: trasferiscile in una ciotola di acqua ghiacciata, conservale in frigorifero fino a un giorno e riscaldale un minuto in acqua calda che non bolle. Se lo mangeranno donne in gravidanza, bambini piccoli o anziani, cuoci le uova 5 o 6 minuti perché il tuorlo si rapprenda. Servi lo yogurt a temperatura ambiente o appena intiepidito a bagnomaria; se si scalda troppo, impazzisce. L'aneto si può sostituire con menta secca o prezzemolo. Si mangia appena fatto.

Altre informazioni

Valori nutrizionali438 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine24 %26 g
  • Carboidrati7 %8 g
  • Grassi69 %33 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie438 kcal56 kcal
Proteine26 g3,3 g
Carboidrati8 g1 g
Grassi33 g4,2 g

Una porzione corrisponde a circa 780 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata34/100
Qualità della scheda65/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneTurca

L’ho cucinato

L’hai preparata? Raccontaci com’è venuta.

Accedi per condividere la tua versione

Ricette di stagione, ogni venerdì

Una e-mail a settimana (in spagnolo) con i prodotti di stagione, la sfida del mese e tre ricette da provare. Non serve un account.

Ti chiederemo di confermare via e-mail, e puoi annullare l'iscrizione con un clic. Privacy

Versioni della community

Cambieresti qualcosa? Pubblica la tua versione: sarà collegata a questa ricetta.

Commenti

Accedi per lasciare un commento.

Ancora nessun commento

Sii il primo a commentare questa ricetta.