Dettagli della ricetta

Pollo con zafferano, uvetta e pinoli

Pollo con zafferano, uvetta e pinoli

Chicken with saffron, raisins & pine nuts

Facile

Contiene allergeni

Apio(può contenere)Sulfitos

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
5 (stimato)

Riepilogo

Pollo - Spagna

Ingredienti

5 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 1.25 kg Pollo
  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • 3 spicchi Aglio (Scelto)
  • 1 cucchiaio Timo
  • manciate Prezzemolo
  • 200 ml Brodo di pollo
  • pizzichi Zafferano
  • 50 g Uvetta
  • 125 ml Sherry secco
  • 2 cucchiai Pinoli

Istruzioni

  1. Scalda una padella grande a fuoco alto e condisci il pollo. Versa l'olio d'oliva nella padella e poi aggiungi il pollo. Rosolalo per circa 5 minuti per lato, poi trasferiscilo in un piatto e tienilo da parte.

  2. Abbassa la fiamma a fuoco medio. Nel grasso rimasto, soffriggi le cipolle per 3 minuti, poi aggiungi l'aglio e lo zafferano. Cuoci per altri 3-4 minuti. Aggiungi lo sherry e lascialo ridurre a fuoco lento per 3-5 minuti, finché non avrà una consistenza sciropposa.

  3. Rimetti le cosce di pollo nella padella, aggiungi il brodo, il timo e l'uvetta, copri la padella e cuoci a fuoco lento per 20 minuti. Aggiungi il petto e il sugo rimasto nel piatto. Lascia cuocere a fuoco lento per altri 10 minuti, finché il pollo non sarà ben cotto e la salsa nella padella si sarà ridotta.

  4. Mentre il pollo cuoce, preriscalda il forno a 200 °C/180 °C ventilato/gas 6. Distribuisci i pinoli su una teglia e tostali per 10 minuti, finché non saranno dorati. Quando il pollo è ben cotto, aggiusta di sale e pepe, cospargi con i pinoli e il prezzemolo e servi con del riso.

Altre informazioni

Valori nutrizionali693 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine29 %48 g
  • Carboidrati8 %13 g
  • Grassi63 %46 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie693 kcal206 kcal
Proteine48 g14,3 g
Carboidrati13 g3,9 g
Grassi46 g13,7 g

Una porzione corrisponde a circa 336 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata23/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneSpagnola

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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