
Pollo con zafferano, uvetta e pinoli
Chicken with saffron, raisins & pine nuts
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 5 (stimato)
Riepilogo
Pollo - Spagna
Ingredienti
- 1.25 kg Pollo
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- 3 spicchi Aglio (Scelto)
- 1 cucchiaio Timo
- manciate Prezzemolo
- 200 ml Brodo di pollo
- pizzichi Zafferano
- 50 g Uvetta
- 125 ml Sherry secco
- 2 cucchiai Pinoli
Istruzioni
Scalda una padella grande a fuoco alto e condisci il pollo. Versa l'olio d'oliva nella padella e poi aggiungi il pollo. Rosolalo per circa 5 minuti per lato, poi trasferiscilo in un piatto e tienilo da parte.
Abbassa la fiamma a fuoco medio. Nel grasso rimasto, soffriggi le cipolle per 3 minuti, poi aggiungi l'aglio e lo zafferano. Cuoci per altri 3-4 minuti. Aggiungi lo sherry e lascialo ridurre a fuoco lento per 3-5 minuti, finché non avrà una consistenza sciropposa.
Rimetti le cosce di pollo nella padella, aggiungi il brodo, il timo e l'uvetta, copri la padella e cuoci a fuoco lento per 20 minuti. Aggiungi il petto e il sugo rimasto nel piatto. Lascia cuocere a fuoco lento per altri 10 minuti, finché il pollo non sarà ben cotto e la salsa nella padella si sarà ridotta.
Mentre il pollo cuoce, preriscalda il forno a 200 °C/180 °C ventilato/gas 6. Distribuisci i pinoli su una teglia e tostali per 10 minuti, finché non saranno dorati. Quando il pollo è ben cotto, aggiusta di sale e pepe, cospargi con i pinoli e il prezzemolo e servi con del riso.
Altre informazioni
Valori nutrizionali693 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine29 %48 g
- Carboidrati8 %13 g
- Grassi63 %46 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 693 kcal | 206 kcal |
| Proteine | 48 g | 14,3 g |
| Carboidrati | 13 g | 3,9 g |
| Grassi | 46 g | 13,7 g |
Una porzione corrisponde a circa 336 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneSpagnola
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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