Zuppa di chorizo e ceci
Chorizo & chickpea soup
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine20 %28 g
- Carboidrati48 %68 g
- Grassi32 %20 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 540 kcal | 103 kcal |
| Proteine | 28 g | 5,3 g |
| Carboidrati | 68 g | 13 g |
| Grassi | 20 g | 3,8 g |
Una porzione corrisponde a circa 525 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata10/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Maiale - Spagna
Ingredienti
- 400 g Ceci (can)
- 1 Brodo di pollo
- Fiocchi di peperoncino (Sprinkling)
- 110 g Chorizo
- 140 g Cavolo di Savoia
- Pane croccante (To serve)
- 400 g Pomodori a pezzetti
Istruzioni
Mettere una pentola media sul calore e la punta nei pomodori, seguita da una lattina d'acqua. Mentre i pomodori sono riscaldati, tagliare rapidamente il chorizo in pezzi grossi (rimuovere qualsiasi pelle) e triturare il cavolo.
Pile il chorizo e il cavolo nella pentola con i fiocchi di peperoncino e ceci, poi sbriciolare nel cubo di scorta. Mescolare bene, coprire e lasciare a bolla su un alto calore per 6 minuti o fino a quando il cavolo è solo tenero. Infilati in ciotole e mangia con crosty o pane d'aglio.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
Cinco De Mayo: How To Make Spicy Clam, Chorizo And White Bean Soup | Recipes | Well Done (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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