
Stufato di vongole, chorizo e fagioli bianchi
Clam, chorizo & white bean stew
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine42 %33 g
- Carboidrati43 %34 g
- Grassi14 %5 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 316 kcal | 71 kcal |
| Proteine | 33 g | 7,4 g |
| Carboidrati | 34 g | 7,6 g |
| Grassi | 5 g | 1,1 g |
Una porzione corrisponde a circa 448 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata20/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Spagna
Ingredienti
- 1 Cipolla (chopped)
- 1 Spicchio d'aglio
- mazzetti Prezzemolo
- 50 g Chorizo
- 200 ml Brodo vegetale
- 400 g Fagioli burro
- Pane croccante (To serve)
- 1 cucchiaino Aceto di sherry
- 600 g Vongole
- 400 g Pomodori a pezzetti
Istruzioni
Friggere il chorizo in una grande padella per friggere con un coperchio, a fuoco medio fino a quando non inizia a croccare e rilasciare l'olio. Aggiungere la cipolla e cuocere per 5 minuti fino a iniziare ad ammorbidire. Poi aggiungere l'aglio e il prezzemolo tritato finemente, e friggere per 1 min di più.
Versare a magazzino e pomodori. Portare a ebollizione, ridurre il calore, poi aggiungere i fagioli e l'aceto di sherry. Soffrire per 10 minuti fino a quando il liquido è leggermente ridotto.
Scatter sopra le vongole, coprire con il coperchio e vapore per 2-4 minuti, scuotendo la pentola di tanto in tanto fino a quando le vongole sono aperte. Avere un po 'di gusto prima di condire, come le vongole possono essere abbastanza salate. Poi spargere sopra il prezzemolo tritato. Mangiare con un sacco di pane croccante.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
Spanish Chicken & Dirty Rice | Easy One Pot Cooking Perfection! (apri su YouTube)YouTube· da una ricetta simile
Gigantes: Baked Giant Bean Casserole (Greek Style) (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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