Dettagli della ricetta

Stufato di vongole, chorizo e fagioli bianchi

Stufato di vongole, chorizo e fagioli bianchi

Clam, chorizo & white bean stew

Fácil

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Valori nutrizionali

  • Proteine42 %33 g
  • Carboidrati43 %34 g
  • Grassi14 %5 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie316 kcal71 kcal
Proteine33 g7,4 g
Carboidrati34 g7,6 g
Grassi5 g1,1 g

Una porzione corrisponde a circa 448 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata20/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Pesce e frutti di mare - Spagna

Ingredienti

  • 1 Cipolla (chopped)
  • 1 Spicchio d'aglio
  • mazzetti Prezzemolo
  • 50 g Chorizo
  • 200 ml Brodo vegetale
  • 400 g Fagioli burro
  • Pane croccante (To serve)
  • 1 cucchiaino Aceto di sherry
  • 600 g Vongole
  • 400 g Pomodori a pezzetti

Istruzioni

  1. Friggere il chorizo in una grande padella per friggere con un coperchio, a fuoco medio fino a quando non inizia a croccare e rilasciare l'olio. Aggiungere la cipolla e cuocere per 5 minuti fino a iniziare ad ammorbidire. Poi aggiungere l'aglio e il prezzemolo tritato finemente, e friggere per 1 min di più.

  2. Versare a magazzino e pomodori. Portare a ebollizione, ridurre il calore, poi aggiungere i fagioli e l'aceto di sherry. Soffrire per 10 minuti fino a quando il liquido è leggermente ridotto.

  3. Scatter sopra le vongole, coprire con il coperchio e vapore per 2-4 minuti, scuotendo la pentola di tanto in tanto fino a quando le vongole sono aperte. Avere un po 'di gusto prima di condire, come le vongole possono essere abbastanza salate. Poi spargere sopra il prezzemolo tritato. Mangiare con un sacco di pane croccante.

Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.

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