
Involtini primavera cotti in friggitrice ad aria
Air Fryer Egg Rolls
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine23 %41 g
- Carboidrati8 %15 g
- Grassi69 %55 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 722 kcal | 160 kcal |
| Proteine | 41 g | 9,1 g |
| Carboidrati | 15 g | 3,3 g |
| Grassi | 55 g | 12,2 g |
Una porzione corrisponde a circa 452 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata48/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Contorno - Cina
Ingredienti
- Salsa di soia (To serve)
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 1 spicchio Aglio (peeled crushed)
- 1 Carota (medium)
- Olio vegetale (For brushing)
- 1 cucchiaio Zenzero
- 454 g Carne di maiale macinataOriginale: 1 lb
- 720 ml CavoloOriginale: 3 tazze
- 1 cucchiaio Aceto di riso
- 12 Fogli per involtini primavera
- Duck Sauce (To serve)
- Salsa di prugne (To serve)
- 3 Cipollotti (chopped)
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Metodo alternativo Pan Fry: Se non hai accesso a una friggitrice d'aria, puoi fare questi rotoli d'uovo utilizzando un metodo tradizionale di friggitrice. Aggiungere abbastanza olio a una padella media con pareti alte in modo che l'olio è circa 1/2 pollice sul lato della padella. Scaldare l'olio a fuoco medio alto fino a raggiungere i 350°F. Aggiungere i rotoli di uova e friggere per 3 a 4 minuti, capovolgere e friggere per altri 3 a 4 minuti fino al marrone dorato. Rimuovere e farli scolare e raffreddare su alcuni asciugamani di carta.
Cuocere il ripieno:
In una grande padella a fuoco medio, aggiungere l'olio d'oliva insieme al maiale macinato o pollo. Rompete la carne con una spatola o un cucchiaio di legno mentre cuoce. Cuocere fino a quando la carne viene cotta attraverso, 6-8 minuti.
Aggiungere aglio, zenzero, carota, scaglie e cavolo. Continuare a cucinare fino a quando il cavolo si blocca ed è morbido, un altro 3 a 4 minuti, mescolando regolarmente. Condire il ripieno con salsa di soia e aceto di vino di riso, e togliere il calore per raffreddare. (Questo riempimento può essere fatto in anticipo.)
Assemblare i rotoli di uovo:
Posizionare un unico involucro di uovo su una superficie asciutta con un punto del quadrato che si affaccia (come un diamante). Mettere circa 1/4 tazza della miscela di riempimento del rotolo di uovo nel mezzo dell'involucro.
Immergi le dita in acqua e gira intorno ai bordi dell'involucro. Quindi piegare i bordi del wrapper sul centro e iniziare a rotolare il rotolo di uovo lontano da voi per formare un cilindro stretto. Posizionare su un piatto e ripetere fino a quando non si è fuori di riempimento. Dovresti avere almeno una dozzina di rotoli di uova.
Friggere i rotoli di uovo:
Mettere i rotoli di uovo nel cestino della friggitrice. Spruzzare o spazzolarli leggermente con olio. Aggiungere il più possibile senza impilare i rotoli di uova, assicurandosi che non toccare. L'aria deve circolare intorno a loro. Spazzola leggermente con olio.
Posizionare il cesto nella friggitrice dell'aria e girare la friggitrice a 350°F. Cuocere per 6-7 minuti, quindi capovolgere i rotoli di uova, spruzzare o spazzolare con olio una seconda volta sul lato inferiore, e cuocere per altri 4-5 minuti.
I rotoli di uova finiti dovrebbero essere dorati e croccanti! Servite immediatamente.
Video e link
YouTube· da una ricetta simile
General Tso's Chicken | How to make General Chicken (apri su YouTube)YouTube· da una ricetta simile
How to Make Mapo Tofu (Mabo Dofu Recipe) | Cooking with Dog (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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