
Crocchette di prosciutto
Ham croquetas
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine14 %27 g
- Carboidrati33 %63 g
- Grassi53 %46 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 775 kcal | 189 kcal |
| Proteine | 27 g | 6,6 g |
| Carboidrati | 63 g | 15,4 g |
| Grassi | 46 g | 11,2 g |
Una porzione corrisponde a circa 410 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata35/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Maiale - Spagna
Ingredienti
- 60 g Farina di frumento
- 330 ml Latte
- 2 Uovo (large)
- Olio di girasole (For frying)
- 4 cucchiai Olio extravergine di oliva
- 75 ml Brodo vegetale
- Noce moscata (Grated)
- 0.5 Porro
- 75 g Pangrattato
- 70 g prosciutto iberico
Istruzioni
Per fare il ripieno, scaldare l'olio d'oliva in una pentola fino a quando non inizia a scintillare. Aggiungere il porro e saltare fino a quando morbido ma non colorato. Mescolare nel prosciutto con un cucchiaio di legno, friggere per 1 min, quindi mescolare nella farina e friggere a fuoco medio, mescolando occasionalmente, fino a quando la miscela è dorata ma non bruciata – questo richiede circa 5 minuti.
Nel frattempo, combinare il brodo e il latte in una piccola pentola e riscaldare fino a vapore ma non bollente. Condire con alcuni scarti di noce moscata. Aggiungere gradualmente il liquido, pochi cucchiai alla volta, mescolando costantemente.
Una volta incorporato tutto il brodo di latte, continuare a cuocere il ripieno su un calore medio per circa 10 minuti o fino a quando non ispessisce e lascia i lati della pentola quando lo mescolate.
Condire con pepe nero, assaggiare e regolare il sale se necessario – il prosciutto può essere molto salato per cominciare. Il ripieno è ora fatto: deve essere molto spesso perché non si vuole che i croquetas si trasformino in frittelle.
Smooth la miscela su una teglia (30 x 20cm è fine). Una volta che ha smesso di vaporizzare, coprire con pellicola di aggrappamento per smettere di asciugarsi. Lasciare raffreddare prima di metterlo in frigorifero per 1 ora.
Quando siete pronti per la fase successiva, allineate tre ciotole: il primo riempito con la farina, il secondo con uovo battuto e il terzo con pangrattato. Togli la miscela di prosciutto dal frigo. Mettere un po 'di olio d'oliva sulle mani per rendere più facile rotolare i croquetas.
Rotola un cucchiaio della miscela tra le palme. La dimensione e la forma dei croquetas è a voi, ma la più semplice è una palla di noce. Quindi iniziare a rivestire come segue.
Spaccare i croquetas nella farina – si desidera una spolverata – seguita dall'uovo, poi il pangrattato. Mettili su un vassoio e, quando hai usato tutta la miscela, mettili in frigorifero per 30 minuti.
Se avete una friggitrice profonda, riscaldare l'olio a 180C e friggere per un paio di minuti. In caso contrario, riscaldare l'olio in una casseruola profonda e pesante fino a quando non inizia a shimmer. Poi aggiungere 5-6 croqueta alla volta e friggere fino a doratura dappertutto. Una volta cotto, scolate su carta da cucina e mangiate subito.
Video e link
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