Dettagli della ricetta

Riso con piselli alla giamaicana

Riso con piselli alla giamaicana

Jamaican Rice and Peas

Facile
Nessun allergene dichiarato negli ingredienti registrati. Non sostituisce il controllo dell'etichetta reale del prodotto.

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Riepilogo

Vegetariano - Giamaica

Ingredienti

4 porzioni
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  • 480 ml RisoOriginale: 2 tazze
  • 0.25 cucchiaini Pepe nero
  • 240 ml AcquaOriginale: 1 tazza
  • 2 rametti Timo
  • 380 g Latte di cocco
  • 2 cucchiaini Sale kosher
  • 3 Cipollotti
  • 1 Scotch Bonnet
  • 450 g Fagioli rossi
  • 0.5 cucchiaini Pimento

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Metti in una pentola capiente il riso, il latte di cocco, i fagioli rossi, l'acqua, il sale kosher, il pimento e il pepe nero e mescola finché il tutto non è ben amalgamato. Disponi sopra i cipollotti, il timo e il peperoncino Scotch Bonnet. Porta a ebollizione.

  2. Quando bolle, abbassa il fuoco al minimo e copri la pentola. Lascia cuocere coperto a fuoco lento per 18 minuti, poi togli dal fuoco. Lascia il coperchio per altri 5 minuti.

  3. Solleva il coperchio e togli il cipollotto, il peperoncino Scotch Bonnet e il timo. Sgrana riso e fagioli con una forchetta. Servi e buon appetito.

Altre informazioni

Valori nutrizionali710 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine11 %19 g
  • Carboidrati59 %107 g
  • Grassi30 %24 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie710 kcal181 kcal
Proteine19 g4,8 g
Carboidrati107 g27,2 g
Grassi24 g6,1 g

Una porzione corrisponde a circa 393 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata20/100
Qualità della scheda50/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneGiamaicana

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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