
Zuppa di fagioli rossi
Red Peas Soup
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 8 (stimato)
Riepilogo
Manzo - Giamaica
Ingredienti
- 240 ml Farina di frumentoOriginale: 1 tazza
- 907 g Carne di vitelloOriginale: 2 lb
- 1 Cipolla (Morto)
- 1 Carota (grande)
- 4 Patata
- 0.5 cucchiaini Pepe nero
- 4 Spicchio d'aglio (Maturazione)
- 2 Peperoncino rosso (tritato)
- 60 ml AcquaOriginale: 0.25 tazze
- 4 rametti Timo
- 240 ml Latte di coccoOriginale: 1 tazza
- 2 Cipollotti (tritato)
- 480 ml Fagioli rossiOriginale: 2 tazze
- 1 cucchiaio Pimento
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Lava e sciacqua i fagioli secchi, poi coprili d'acqua in una ciotola capiente. Ricorda che in ammollo si gonfieranno fino ad almeno tre volte il loro volume iniziale, quindi metti molta acqua nella ciotola. Lasciali in ammollo tutta la notte o almeno 2 ore, così la cottura sarà più rapida. Io ho buttato l'acqua dell'ammollo una volta che aveva fatto il suo dovere.
Chiedi al macellaio di tagliare la coda di maiale salata in pezzi da 2 pollici, perché sarà molto difficile tagliarla con un normale coltello da cucina. Lavali, mettili in una pentola alta con acqua e porta a ebollizione. Cuocili per 20 minuti, scolali, sciacquali e ripeti l'operazione (rimettili a bollire in acqua). Lo scopo è ammorbidire i pezzi di coda di maiale ed eliminare la maggior parte del sale con cui sono stati conservati.
È ora di cominciare la zuppa. Metti tutto nella pentola (tranne la farina e la patata), poi copri d'acqua e metti a fuoco vivace finché bolle. Quando comincia a bollire, togli la schiuma che si forma in superficie ed eliminala. Abbassa il fuoco perché sobbolla e lascia cuocere per 1 ora e 15 minuti, in pratica finché i fagioli sono teneri e cominciano a disfarsi.
Ora è il momento di aggiungere la patata (e le patate dolci ecc., se le usi) e il latte di cocco, e di continuare la cottura per 15 minuti.
Questo è un buon momento per preparare l'impasto base dei gnocchetti. Mescola la farina e l'acqua (aggiungi un pizzico di sale se vuoi) fino a ottenere un impasto morbido e omogeneo. Lascialo riposare per 5 minuti, poi prendine un cucchiaio alla volta e arrotolalo tra le mani dandogli la forma di una sigaretta.
Aggiungili nella pentola, mescola bene e continua la cottura per altri 15 minuti a bollore vivace.
Noterai che non ho aggiunto sale nella pentola, perché il sale rimasto nelle code di maiale salate basterà a insaporire bene questo piatto. Puoi comunque assaggiarlo e regolarlo secondo il tuo gusto. Tieni presente che questa zuppa si addensa parecchio raffreddandosi.
Altre informazioni
Valori nutrizionali596 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine23 %34 g
- Carboidrati42 %63 g
- Grassi36 %24 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 596 kcal | 126 kcal |
| Proteine | 34 g | 7,2 g |
| Carboidrati | 63 g | 13,3 g |
| Grassi | 24 g | 5,1 g |
Una porzione corrisponde a circa 473 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata56/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneSi conserva 3 giorni in frigorifero
Stima indicativa in base al tipo di piatto; controlla sempre lo stato del cibo.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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Jamaican Beef Patties Recipe: How To Make Jamaican Beef Patties (apri su YouTube)YouTube· da una ricetta simile
Instant Pot Rice and Peas | Jamaican Rice and Peas (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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