Dettagli della ricetta

Manzo salato con fagioli

Manzo salato con fagioli

Salt Beef and Beans

Media
Nessun allergene dichiarato negli ingredienti registrati. Non sostituisce il controllo dell'etichetta reale del prodotto.

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Riepilogo

Manzo - Isole Cayman

Ingredienti

4 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 2 spicchi Aglio
  • 480 ml AcquaOriginale: 2 tazze
  • 0.25 cucchiaini Timo
  • 2 Foglia di alloro
  • 720 ml Latte di coccoOriginale: 3 tazze
  • 2 Cipollotti
  • 1 Scotch Bonnet
  • 240 ml Fagioli rossi (1 / 2)Originale: 1 tazza
  • 6 Pimento
  • 454 g Corned beefOriginale: 1 lb

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Copri d'acqua il manzo salato tagliato a dadini e porta a ebollizione.

  2. Ripeti l'operazione tutte le volte che serve, scolando e cambiando l'acqua per eliminare parte della salamoia.

  3. In un'altra casseruola, metti i fagioli in acqua e aggiungi il latte di cocco, le foglie di alloro, i grani di pimento, gli spicchi d'aglio interi, un peperoncino scotch bonnet intero e i cipollotti.

  4. Porta lentamente a ebollizione e lascia cuocere a fuoco lento per circa 2 ore, o finché i fagioli sono teneri.

  5. Aggiungi il manzo salato, le cipolle, il timo e l'aglio schiacciato e lascia cuocere a fuoco lento per altri 20 minuti.

  6. Aggiusta di sale e pepe se necessario.

  7. Togli le foglie di alloro e il peperoncino scotch bonnet, facendo attenzione a non romperlo.

  8. Servi con riso bianco e un'insalata o verdure a piacere.

Altre informazioni

Valori nutrizionali706 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine14 %25 g
  • Carboidrati13 %23 g
  • Grassi74 %60 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie706 kcal146 kcal
Proteine25 g5,2 g
Carboidrati23 g4,8 g
Grassi60 g12,4 g

Una porzione corrisponde a circa 483 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata33/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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