Dettagli della ricetta

Salsa all'avocado con patate novelle

Salsa all'avocado con patate novelle

Avocado dip with new potatoes

Facile

Contiene allergeni

LecheCereales con gluten

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Riepilogo

Vegetariano - Australia

Ingredienti

4 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 200 g Yogurt
  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • Limone (Succo di 1 / 2)
  • Lime (Zest e succo di 1)
  • 3 Avocado (Grande)
  • 1.25 kg Patate novelle
  • 1 cucchiaino Peperoncino in polvere piccante
  • 1 cucchiaino Semi di cumino
  • 200 g Tortillas

Istruzioni

  1. Frulla metà della polpa di avocado con lo yogurt, il succo di lime e di limone, sale e pepe. Taglia a dadini l'avocado rimasto, poi incorporalo con delicatezza al composto frullato insieme a gran parte della scorza di lime grattugiata. Copri e lascia raffreddare in frigorifero fino al momento di servire.

  2. Lessa le patate per 6 minuti, scolale bene e condiscile con olio d'oliva, peperoncino in polvere e semi di cumino. Tienile da parte fino a mezz'ora prima dell'arrivo dei tuoi ospiti.

  3. Preriscalda il forno a 200 °C (180 °C ventilato, gas 6) e arrostisci le patate per circa 30 minuti, scuotendo la teglia a metà cottura, finché non sono dorate e tenere. Servi la salsa in una o due ciotole, cospargi con la scorza di lime rimasta e accompagnala con le patate calde e i nachos da intingere.

Altre informazioni

Valori nutrizionali548 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine9 %13 g
  • Carboidrati61 %85 g
  • Grassi29 %18 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie548 kcal120 kcal
Proteine13 g2,8 g
Carboidrati85 g18,6 g
Grassi18 g3,9 g

Una porzione corrisponde a circa 458 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata18/100
Qualità della scheda40/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneAustraliana

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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