
Cavolo cinese con gamberetti secchi
Napa Cabbage with Dried Shrimp
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 1 (stimato)
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Cina
Ingredienti
- 1 cucchiaio Salsa di soia
- 0.5 cucchiaini Peperone
- 1 cucchiaio Zenzero
- 2 cucchiaini Amido di mais
- 180 ml AcquaOriginale: 0.75 tazze
- 1 cucchiaio Acqua
- 1 cucchiaino Sale kosher
- 4 Cipollotti (Scelto)
- 2 cucchiai Gamberetti secchi
- 1 Cavolo di Napa (testa)
- 2 cucchiai Olio di arachidi
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Reidrata i gamberetti secchi: metti i gamberetti secchi in una ciotolina e versaci sopra l'acqua bollente. Coprili con un piattino e lasciali riposare per 30 minuti perché si reidratino. I gamberetti diventeranno più chiari e si gonfieranno leggermente. Se usi gamberetti secchi medi o grandi, usa più acqua (1 tazza per quelli medi, 1 tazza e 1/4 per quelli grandi) e lasciali più a lungo (tra 45 e 60 minuti); poi tagliali a pezzi di 1/4 di pollice.
Prepara il cavolo: nel frattempo, taglia il cavolo cinese a metà per il lungo. Sciacqualo e scuotilo per asciugarlo. Taglia via il torsolo ed eliminalo.
Prepara due ciotole grandi. Taglia il resto del cavolo a pezzi di 1 pollice, mettendo i pezzi bianchi più spessi della parte inferiore in una ciotola e i pezzi verdi più sottili delle foglie della parte superiore nell'altra.
Scola i gamberetti: quando i gamberetti si sono reidratati, scolali ed elimina il liquido.
Cuoci i gamberetti e il cavolo: in un wok grande o in una padella a fuoco vivace, versa l'olio di arachidi, facendolo roteare per coprire il fondo.
Scalda finché l'olio è ben caldo e luccica, poi aggiungi con cautela i cipollotti, lo zenzero e i gamberetti reidratati, facendo molta attenzione, perché gli ingredienti umidi possono far schizzare l'olio bollente. Mescola con una spatola finché i cipollotti prendono un colore verde brillante e tutto il composto sprigiona il suo profumo, circa 1 minuto.
Aggiungi in padella la parte bianca più spessa del cavolo cinese e abbassa la fiamma a medio-alta. Continua a cuocere e a mescolare per 3 o 4 minuti, o finché i bordi dei pezzi di cavolo cominciano a sembrare leggermente traslucidi, ma il centro resta di un bianco opaco.
Abbassa la fiamma a medio-bassa e aggiungi in padella le foglie verdi del cavolo. Cuoci finché le foglie appassiscono, circa 2 minuti.
Prepara il composto di amido di mais: in una ciotolina mescola la salsa di soia, l'acqua fredda e l'amido di mais fino a ottenere un composto omogeneo. Poi versalo sul cavolo e continua a cuocere e a mescolare finché la salsa si è leggermente addensata, fino alla consistenza del latte intero.
Condisci il saltato: insaporisci con sale e pepe, poi assaggia e aggiungi altro sale e pepe se vuoi. Il cavolo avrà un aspetto traslucido e setoso, con pezzetti di gamberetti secchi distribuiti ovunque.
Altre informazioni
Valori nutrizionali305 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine4 %3 g
- Carboidrati18 %14 g
- Grassi78 %27 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 305 kcal | 85 kcal |
| Proteine | 3 g | 0,8 g |
| Carboidrati | 14 g | 3,9 g |
| Grassi | 27 g | 7,6 g |
Una porzione corrisponde a circa 357 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata40/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneCinese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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