Dettagli della ricetta

Num Pang – Panino cambogiano nella baguette

Num Pang – Panino cambogiano nella baguette

Num Pang – Cambodian Baguette Sandwich

Difficile

Contiene allergeni

Cereales con glutenSojaHuevosMostaza(può contenere)

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
7 (stimato)

Riepilogo

Pollo - Cambogia

Ingredienti

7 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 60 ml Salsa di soiaOriginale: 0.25 tazze
  • 120 ml CarotaOriginale: 0.5 tazze
  • 1 cucchiaio Zucchero
  • 2 cucchiai Olio vegetale
  • 120 ml CoriandoloOriginale: 0.5 tazze
  • 60 ml Aceto di risoOriginale: 0.25 tazze
  • 454 g Sovracosce di polloOriginale: 1 lb
  • 2 cucchiai Miele
  • 60 ml CetrioloOriginale: 0.25 tazze
  • 120 ml Ravanello daikonOriginale: 0.5 tazze
  • 60 ml MaioneseOriginale: 0.25 tazze
  • 4 Baguette
  • 1 cucchiaio Sriracha

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. In una ciotola media sbatti la salsa di soia e il miele per preparare una marinata.

  2. Aggiungi le striscioline di sovracoscia di pollo alla marinata, assicurandoti che ogni pezzo ne sia ben ricoperto, e lascia riposare per 20 minuti a temperatura ambiente.

  3. Mentre il pollo marina, mescola in una ciotola a parte le carote tagliate a julienne, il ravanello daikon, l'aceto di riso e lo zucchero semolato, mescolando finché lo zucchero si scioglie, per preparare le verdure sottaceto.

  4. In una ciotolina mescola bene la maionese e la salsa sriracha per preparare una salsa aioli piccante.

  5. Scalda l'olio di semi in una padella grande o in un wok a fuoco medio-alto finché comincia a luccicare, circa 2 minuti.

  6. Metti le striscioline di pollo marinate nella padella calda in un solo strato e cuocile per 4-5 minuti per lato, finché raggiungono una temperatura interna di 165 °F e formano una crosticina dorata.

  7. Mentre il pollo cuoce, tosta leggermente le baguette tagliate a metà in un fornetto o sotto il grill per 2-3 minuti, finché i bordi sono leggermente croccanti.

  8. Spalma uno strato generoso di aioli piccante all'interno di ogni baguette tostata.

  9. Scola le carote e il daikon sottaceto dal loro liquido e disponili a strati sulla metà inferiore di ogni baguette.

  10. Distribuisci in modo uniforme le striscioline di pollo cotte sulle verdure sottaceto di ogni panino.

  11. Copri il pollo con foglie fresche di coriandolo e fettine sottili di cetriolo.

  12. Chiudi i panini premendo delicatamente la metà superiore di ogni baguette.

Altre informazioni

Valori nutrizionali657 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine16 %27 g
  • Carboidrati51 %83 g
  • Grassi33 %24 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie657 kcal244 kcal
Proteine27 g10 g
Carboidrati83 g30,9 g
Grassi24 g8,9 g

Una porzione corrisponde a circa 269 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata61/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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