
Picadillo de vainicas (picadillo di fagiolini)
Picadillo de Vainicas (Green Beans Picadillo)
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Manzo - Costa Rica
Ingredienti
- 120 ml CipollaOriginale: 0.5 tazze
- 3 spicchi Aglio
- 120 ml PeperoneOriginale: 0.5 tazze
- 1 cucchiaino Sale
- 0.5 cucchiaini Pepe nero
- 120 ml AcquaOriginale: 0.5 tazze
- 1 cucchiaino Timo
- 454 g FagioliniOriginale: 1 lb
- 480 ml Bistecca di fiancoOriginale: 2 tazze
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Se la bavetta non è già cotta, cuocila a fuoco lento in acqua salata finché non è tenera, circa 1 ora, e sfilacciala. In una pentola media a fuoco medio, metti un filo d'olio d'oliva, la cipolla, il peperone e l'aglio e soffriggi finché la cipolla non è trasparente.
Nel frattempo, trita finemente i fagiolini.
Aggiungi nella pentola la carne sfilacciata, i fagiolini, il timo, il sale e il pepe e mescola bene. Aggiungi l'acqua, copri la pentola e cuoci per 15 minuti; poi scopri e cuoci per altri 5 minuti o finché i fagiolini non sono morbidi.
Altre informazioni
Valori nutrizionali105 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine16 %5 g
- Carboidrati77 %24 g
- Grassi7 %1 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 105 kcal | 28 kcal |
| Proteine | 5 g | 1,3 g |
| Carboidrati | 24 g | 6,5 g |
| Grassi | 1 g | 0,3 g |
Una porzione corrisponde a circa 372 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata18/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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Instant Pot Rice and Peas | Jamaican Rice and Peas (apri su YouTube)Contenuti di terzi collegati ai loro autori. La ricetta Cocinoa è quella di questa pagina.
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