Insalata di melograno
Pomegranate salad
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 1 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine6 %13 g
- Carboidrati21 %43 g
- Grassi73 %66 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 780 kcal | 125 kcal |
| Proteine | 13 g | 2,1 g |
| Carboidrati | 43 g | 6,9 g |
| Grassi | 66 g | 10,5 g |
Una porzione corrisponde a circa 626 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata18/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Vegetariano - Polonia
Ingredienti
- 60 ml Olio d'oliva
- 1 Peperoncino rosso (chopped)
- 2 rametti Timo
- 2 cucchiai Succo di limone
- 250 g Pomodorini ciliegini
- 3 Cipollotti (chopped)
- 1 cucchiaio Miele
- 50 g Feta
- 100 g Foglie di lattuga baby
- 1 Melograno
Istruzioni
Unire l'olio d'oliva, il succo di limone, il miele e le foglie di timo in una grande ciotola. Condire bene, poi puntare nella lattuga, pomodori, cipolle di primavera e peperoncino, e toss da combinare.
Scoop fuori i semi di melograno su una ciotola e rimuovere qualsiasi membrana bianca. Disporre l'insalata vestita su un piatto, poi spargere sopra i semi di melograno e feta.
Video e link
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