Semplice insalata di cuore di palma e pomodori

Name: Semplice insalata di cuore di palma e pomodori
Yield: 2
Ingredients: 3 cucchiai Olio d'oliva; manciate Prezzemolo; 250 g Pomodorini ciliegini; 2 Cipollotti; 1 cucchiaio Aceto di sherry; 400 g Cuori di palma

Simple heart of palm & tomato salad

Fácil

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Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore: TheMealDB
Tempo di preparazione: Flessibile
Porzioni: 2 (stimato)

Valori nutrizionali

Proteine10 %7 g
Carboidrati22 %16 g
Grassi68 %22 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

Nutriente	Per porzione	Per 100 g
Calorie	267 kcal	71 kcal
Proteine	7 g	1,9 g
Carboidrati	16 g	4,2 g
Grassi	22 g	5,8 g

Una porzione corrisponde a circa 378 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata13/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale: Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Riepilogo

Antipasto - Brasile

Ingredienti

3 cucchiai Olio d'oliva
manciate Prezzemolo
250 g Pomodorini ciliegini
2 Cipollotti (sliced)
1 cucchiaio Aceto di sherry
400 g Cuori di palma

Istruzioni

passo 1 Mescolare insieme i cuori di palma, pomodori e cipolle di primavera. Montare insieme l'aceto di sherry e l'olio d'oliva. Sgocciola l'insalata. Cospargere con il prezzemolo, gettare tutto insieme e servire.

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