
Tavë Kosi: agnello al forno con yogurt
Tavë Kosi Baked Lamb and Yogurt
Contiene allergeni
Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.
Ricetta tradotta automaticamente con DeepL. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 6 (stimato)
Valori nutrizionali
- Proteine24 %36 g
- Carboidrati11 %17 g
- Grassi65 %44 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 614 kcal | 162 kcal |
| Proteine | 36 g | 9,5 g |
| Carboidrati | 17 g | 4,5 g |
| Grassi | 44 g | 11,6 g |
Una porzione corrisponde a circa 378 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata48/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Riepilogo
Agnello - Albania
Ingredienti
- 2 cucchiai Farina di frumento
- 70 g Riso
- 50 g Burro
- 6 Uovo
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- 2 spicchi Aglio (chopped)
- pizzichi Peperone
- pizzichi Sale
- 450 ml Acqua
- 750 g Yogurt greco
- 2 cucchiaini Origano
- 600 g Agnello
Istruzioni
Cuocere l'Agnello
In una pentola grande (con coperchio) sciogliere il burro e l'olio d'oliva insieme poi aggiungere l'agnello a dadini. Brown l'agnello a fuoco medio, ci vorranno circa 5 minuti.
Aggiungere l'aglio, l'origano, 300 ml di acqua e condire con sale e pepe. Mescolare bene prima di coprire con il coperchio. Lasciare cuocere per 50 minuti mescolando un paio di volte assicurando che l’agnello non cominci a bruciare.
I succhi dovrebbero essere quasi tutti bolliti via così un altro 150ml di acqua dovrebbe essere aggiunto insieme al riso. Mescolare complessivamente, portare a ebollizione, posizionare il coperchio e lasciare per soli 10 minuti. Si consiglia di controllare a circa 8 minuti – si desidera che il liquido sia evaporato con appena umido rivestimento di acqua oleosa lasciata sopra l'agnello e il riso.
Mettere l'agnello e il riso in una casseruola, la miscela deve coprire completamente la base e avere almeno 2 pollici di ricambio per lo yogurt. In alternativa puoi dividerti in quattro ciotole in ceramica.
Fare un Roux
In una piccola casseruola sciogliere il burro a fuoco medio e aggiungere due cucchiai di farina mescolando continuamente per due minuti (add un po 'di farina in più se necessario). Il roux non dovrebbe essere spesso ma non troppo runny, il colore si scurirà leggermente. Versare il roux in una ciotola e tenere a un lato.
Rendere la miscela di Yogurt
In una ciotola mescolare aggiungere lo yogurt, le uova e condire con sale e pepe. Mescolare insieme poi aggiungere il roux continuando a mescolare velocemente per un minuto per garantire il roux e lo yogurt sono accuratamente combinati.
Versare la miscela di yogurt sopra l'agnello al forno e il riso e cospargere su un piccolo origano.
Cucina
Posizionare sullo scaffale inferiore del forno su 180 gradi per 35 minuti poi spostarlo fino al centro per ulteriori 10 minuti. Il Tavë kosi è pronto quando lo yogurt è aumentato alto e una crosta d'oro formata.
Lasciare raffreddare per 5 – 10 minuti prima di servire.
Video e link
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