Dettagli della ricetta

Agnello alla vietnamita con patate dolci

Agnello alla vietnamita con patate dolci

Vietnamese lamb shanks with sweet potatoes

Media

Contiene allergeni

PescadoCacahuetesApio(può contenere)

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
3 (stimato)

Riepilogo

Agnello - Vietnam

Ingredienti

3 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 2 Cipolla
  • 2 cucchiai Zenzero (tritato)
  • 1 Peperoncino rosso (tagliata)
  • Lime (Succo di 2)
  • 1 cucchiaio Passata di pomodoro
  • 3 Spicchio d'aglio (affettato thily)
  • 2 cucchiai Salsa di pesce
  • 1 cucchiaino Zucchero di canna
  • manciate Menta
  • manciate Basilico
  • 3 Anice stellato
  • 4 Patate dolci
  • 2 cucchiai Olio di arachidi
  • 2 Citronella
  • 1 l Brodo di agnello
  • 4 Stinchi di agnello

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 160 °C/140 °C ventilato/gas 3. Scalda 1 cucchiaio d'olio in una casseruola dal fondo spesso, condisci gli stinchi d'agnello e rosolali due alla volta su tutti i lati, aggiungendo l'olio rimasto per il secondo giro. Togli l'agnello e aggiungi le cipolle. Friggile a fuoco piuttosto vivace per circa 30 secondi, aggiungi lo zenzero, l'aglio e il peperoncino tritato; poi abbassa il fuoco e cuoci per 1 minuto. Aggiungi 1 cucchiaio di zucchero, mescola e poi unisci l'anice stellato, la citronella, il brodo, il concentrato di pomodoro e i condimenti. Porta a ebollizione.

  2. Copri la casseruola e cuoci in forno per 1 ora e mezza; poi aggiungi le patate dolci e cuoci per 1 ora ancora. L'agnello deve risultare tenerissimo e quasi staccarsi dalle ossa. Incorpora la salsa di pesce, il succo di lime e 1 cucchiaino di zucchero per esaltare leggermente il sapore; infine cospargi con la menta, il basilico e il peperoncino a rondelle prima di servire.

Altre informazioni

Valori nutrizionali207 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine17 %9 g
  • Carboidrati42 %23 g
  • Grassi41 %10 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie207 kcal41 kcal
Proteine9 g1,8 g
Carboidrati23 g4,6 g
Grassi10 g2 g

Una porzione corrisponde a circa 503 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata30/100
Qualità della scheda45/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneVietnamita

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

L’ho cucinato

L’hai preparata? Raccontaci com’è venuta.

Accedi per condividere la tua versione

Versioni della community

Cambieresti qualcosa? Pubblica la tua versione: sarà collegata a questa ricetta.

Commenti

Accedi per lasciare un commento.

Ancora nessun commento

Sii il primo a commentare questa ricetta.