
Stufato di manzo alla citronella con noodles
Lemongrass beef stew with noodles
Contiene allergeni
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- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Manzo - Thailandia
Ingredienti
- 250 g Carne di vitello
- 2 cucchiai Salsa di soia
- 2 cucchiai Olio vegetale
- 1 cucchiaio Zenzero (tritato)
- 2 Peperoncino rosso (tagliata)
- 2 cucchiai Coriandolo
- Lime (Per servire)
- 2 Spicchio d'aglio (tritato)
- 1 cucchiaino Zucchero di canna
- 400 ml Brodo di manzo
- 100 g Spaghetti di riso
- 1 cucchiaino Polvere delle cinque spezie
- 3 Citronella
Istruzioni
Metti lo zenzero, l'aglio, la citronella, il coriandolo e 1 peperoncino nel robot da cucina e frulla fino a ottenere una purea. Scalda l'olio in una padella a fuoco basso. Aggiungi la purea e cuoci per 5 minuti. Unisci la carne di manzo, la salsa di soia, il mix di cinque spezie, lo zucchero e il brodo. Copri la padella e porta a ebollizione; poi abbassa la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per 1 ora e 15 minuti. Togli il coperchio e cuoci per altri 15 minuti, finché il manzo non è tenero.
Poco prima di servire, prepara i noodles seguendo le istruzioni della confezione. Scolali bene, distribuiscili in due ciotole e versaci sopra lo stufato di manzo con un cucchiaio. Servi cosparso con il resto del peperoncino e le foglie di coriandolo, accompagnando con spicchi di lime da spremere sul piatto.
Altre informazioni
Valori nutrizionali681 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine20 %35 g
- Carboidrati36 %62 g
- Grassi43 %33 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 681 kcal | 135 kcal |
| Proteine | 35 g | 7 g |
| Carboidrati | 62 g | 12,3 g |
| Grassi | 33 g | 6,6 g |
Una porzione corrisponde a circa 503 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata25/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneThailandese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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