
Insalata vietnamita di maiale
Vietnamese pork salad
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Riepilogo
Maiale - Vietnam
Ingredienti
- 1 cucchiaio Salsa di soia
- 5 Sedano (tritato)
- Olio vegetale (Per bruciare)
- 1 Peperoncino rosso (tritato)
- manciate Coriandolo
- Lime (Zest di 1)
- 0.25 Cavolo
- 1 cucchiaio Salsa di pesce
- manciate Menta
- 3 Cipollotti (affettato thily)
- 1 Cetriolo (tritato)
- 1 cucchiaio Olio di semi di sesamo
- 1 cucchiaino Zucchero semolato dorato
- 2 Citronella (tritato)
- 500 g Filetto di maiale
Istruzioni
Il giorno prima: prepara il condimento. Metti lo zucchero e il succo di lime in un pentolino con 1 cucchiaio d'acqua e porta a ebollizione per sciogliere lo zucchero. Aggiungi il peperoncino e il coriandolo e mescola bene; poi frulla fino a ottenere un composto omogeneo. Versalo in una ciotola e aggiungi l'olio di sesamo, la salsa di pesce, la salsa di soia e i semi di sesamo, mescolando bene per ottenere il condimento. Copri e conserva in frigorifero fino al momento di usarlo.
Due ore prima di servire: scalda una bistecchiera. Preriscalda il forno a 200 °C/gas 6/ventilato 180 °C. Ungi la carne di maiale con l'olio e rosolala su tutti i lati per qualche minuto, finché è dorata. Trasferiscila su una teglia e inforna per circa 10-12 minuti, finché è ben cotta. Lascia raffreddare e taglia a fettine sottili trasversalmente alle fibre. Mettile in una ciotola e versaci sopra metà del condimento.
Per servire: mescola il resto degli ingredienti dell'insalata in una ciotola con il condimento rimasto. Disponi su un piatto da portata, copri con le fettine di maiale e versa sopra il sugo rimasto.
Altre informazioni
Valori nutrizionali263 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine45 %30 g
- Carboidrati28 %19 g
- Grassi27 %8 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 263 kcal | 56 kcal |
| Proteine | 30 g | 6,3 g |
| Carboidrati | 19 g | 4 g |
| Grassi | 8 g | 1,7 g |
Una porzione corrisponde a circa 473 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata33/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneVietnamita
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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